Dieta 1500 kcal - strona 161

W naszej bazie diet posiadamy 10805 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 32494 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1489 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 50 % (209.16 g) Energia z białka: 23 % (83.71 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.37 g)

Dieta 32496 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1483 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (216.73 g) Energia z białka: 21 % (75.47 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.31 g)

Dieta 32519 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1517 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (254.58 g) Energia z białka: 15 % (53.85 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.29 g)

Dieta 32525 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1534 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (220.42 g) Energia z białka: 15 % (56.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.73 g)

Dieta 32582 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (193.51 g) Energia z białka: 25 % (89.16 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.29 g)

Dieta 32583 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1457 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (201.29 g) Energia z białka: 14 % (50.71 g) Energia z tłuszczy: 34 % (54.81 g)

Dieta 32584 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Polski obiad 453 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1499 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (191.14 g) Energia z białka: 21 % (77.51 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.91 g)

Dieta 32585 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1504 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (173.92 g) Energia z białka: 28 % (102.91 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.6 g)

Dieta 32586 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1463 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (244.32 g) Energia z białka: 18 % (63.36 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.13 g)

Dieta 32587 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1484 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (231.25 g) Energia z białka: 20 % (71.78 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.16 g)

Dieta 32588 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Burger wołowy 591 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1474 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (187.75 g) Energia z białka: 14 % (48.32 g) Energia z tłuszczy: 39 % (63.37 g)

Dieta 32589 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1465 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (231.17 g) Energia z białka: 15 % (52.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (44.65 g)

Dieta 32590 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1501 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (199.26 g) Energia z białka: 22 % (79.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.51 g)

Dieta 32591 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1509 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (240.77 g) Energia z białka: 22 % (79.32 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.2 g)

Dieta 32592 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (245.27 g) Energia z białka: 13 % (45.38 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.82 g)

Dieta 32593 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Polski obiad 453 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1467 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (213.44 g) Energia z białka: 17 % (60.7 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.16 g)

Dieta 32594 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Polski obiad 453 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1500 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (265.84 g) Energia z białka: 15 % (54.43 g) Energia z tłuszczy: 19 % (30.71 g)

Dieta 32595 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1516 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (212.09 g) Energia z białka: 27 % (101.53 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.94 g)

Dieta 32619 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1456 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (216.48 g) Energia z białka: 15 % (53.55 g) Energia z tłuszczy: 30 % (46.72 g)

Dieta 32622 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1475 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 69 % (270.98 g) Energia z białka: 12 % (42.55 g) Energia z tłuszczy: 19 % (29.74 g)