Dieta 1600 kcal - strona 206

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 43021 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z mango 240 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (239.74 g) Energia z białka: 15 % (57.17 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.6 g)

Dieta 43022 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (274.62 g) Energia z białka: 14 % (54.07 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.58 g)

Dieta 43024 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (234.55 g) Energia z białka: 13 % (50.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.28 g)

Dieta 43030 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (277.65 g) Energia z białka: 13 % (51.73 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.19 g)

Dieta 43031 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (258.6 g) Energia z białka: 15 % (58.76 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.02 g)

Dieta 43032 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (273.12 g) Energia z białka: 12 % (46.09 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.44 g)

Dieta 43048 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (273.51 g) Energia z białka: 12 % (44.69 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.75 g)

Dieta 43052 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (245.76 g) Energia z białka: 12 % (44.52 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.85 g)

Dieta 43056 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (244.47 g) Energia z białka: 11 % (39.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.84 g)

Dieta 43058 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (258.36 g) Energia z białka: 14 % (54.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.4 g)

Dieta 43060 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (251.59 g) Energia z białka: 11 % (42.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.34 g)

Dieta 43076 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (263.94 g) Energia z białka: 15 % (57.57 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.46 g)

Dieta 43077 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (282.58 g) Energia z białka: 15 % (59.4 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.83 g)

Dieta 43078 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (263.58 g) Energia z białka: 13 % (48.65 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.61 g)

Dieta 43080 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (259.64 g) Energia z białka: 14 % (53.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.58 g)

Dieta 43081 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (235.6 g) Energia z białka: 15 % (56.94 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.19 g)

Dieta 43110 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (265.94 g) Energia z białka: 14 % (53.42 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.21 g)

Dieta 43112 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (257.56 g) Energia z białka: 15 % (59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.81 g)

Dieta 43114 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (251.59 g) Energia z białka: 12 % (44.94 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.97 g)

Dieta 43115 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (260.58 g) Energia z białka: 14 % (52.88 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.79 g)