Dieta 1600 kcal - strona 205

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 42783 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (259.93 g) Energia z białka: 15 % (56.2 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.51 g)

Dieta 42786 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (273.12 g) Energia z białka: 14 % (53.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.11 g)

Dieta 42787 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (297.52 g) Energia z białka: 14 % (54.49 g) Energia z tłuszczy: 19 % (33.02 g)

Dieta 42795 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka grecka 478 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (245.25 g) Energia z białka: 15 % (59.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.01 g)

Dieta 42811 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (250.52 g) Energia z białka: 14 % (54.77 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.16 g)

Dieta 42845 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (233.27 g) Energia z białka: 15 % (59.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.44 g)

Dieta 42890 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (239.26 g) Energia z białka: 13 % (49.52 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.83 g)

Dieta 42943 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (278.68 g) Energia z białka: 12 % (49.14 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.56 g)

Dieta 42946 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (244.71 g) Energia z białka: 14 % (53.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.61 g)

Dieta 42947 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (262.57 g) Energia z białka: 11 % (39.18 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.81 g)

Dieta 42949 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (235.16 g) Energia z białka: 15 % (55.03 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.76 g)

Dieta 42953 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (262.3 g) Energia z białka: 15 % (56.73 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.64 g)

Dieta 42955 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (268.44 g) Energia z białka: 13 % (50.13 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.48 g)

Dieta 43005 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (232.46 g) Energia z białka: 14 % (51.02 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.27 g)

Dieta 43006 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (280.61 g) Energia z białka: 15 % (58.52 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.93 g)

Dieta 43007 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (234.88 g) Energia z białka: 14 % (55.74 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.47 g)

Dieta 43008 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (262.55 g) Energia z białka: 14 % (55.31 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.07 g)

Dieta 43010 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (233.1 g) Energia z białka: 15 % (57.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.69 g)

Dieta 43011 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (299.1 g) Energia z białka: 11 % (43.65 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.8 g)

Dieta 43020 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 70 % (293.74 g) Energia z białka: 11 % (40.28 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32 g)