Dieta 1600 kcal - strona 207

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 43197 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (265.44 g) Energia z białka: 11 % (40.9 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.17 g)

Dieta 43198 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (251.43 g) Energia z białka: 11 % (40.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.53 g)

Dieta 43208 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (256.67 g) Energia z białka: 15 % (58.89 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.45 g)

Dieta 43210 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (268.65 g) Energia z białka: 13 % (47.38 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.01 g)

Dieta 43212 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (253.87 g) Energia z białka: 15 % (59.12 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.7 g)

Dieta 43214 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (231.48 g) Energia z białka: 15 % (59.63 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.92 g)

Dieta 43218 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Serek z mango 240 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (268.72 g) Energia z białka: 15 % (61.12 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.99 g)

Dieta 43219 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (256.85 g) Energia z białka: 15 % (56.33 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.79 g)

Dieta 43221 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Polski obiad 453 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (261.82 g) Energia z białka: 15 % (55.66 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.52 g)

Dieta 43224 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (285.37 g) Energia z białka: 15 % (60.09 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.4 g)

Dieta 43228 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (256.62 g) Energia z białka: 12 % (44.49 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.79 g)

Dieta 43236 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (266.04 g) Energia z białka: 14 % (55.68 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.22 g)

Dieta 43240 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (235.7 g) Energia z białka: 15 % (56.47 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.02 g)

Dieta 43250 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (271.99 g) Energia z białka: 13 % (47.94 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.28 g)

Dieta 43251 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (256.64 g) Energia z białka: 14 % (53.93 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.68 g)

Dieta 43252 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (251.93 g) Energia z białka: 14 % (54.89 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.42 g)

Dieta 43253 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (253.83 g) Energia z białka: 15 % (56.31 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.61 g)

Dieta 43255 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (245.9 g) Energia z białka: 15 % (58.15 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.35 g)

Dieta 43257 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (258.91 g) Energia z białka: 14 % (55.77 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.61 g)

Dieta 43260 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Polski obiad 453 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (256.15 g) Energia z białka: 15 % (58.39 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.91 g)