Dieta 1600 kcal - strona 48

W naszej bazie diet posiadamy 9924 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 10737 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (255.03 g) Energia z białka: 17 % (67.35 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.54 g)

Dieta 10768 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (253.32 g) Energia z białka: 16 % (64.95 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.68 g)

Dieta 10771 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 67 % (295.09 g) Energia z białka: 13 % (53.05 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.74 g)

Dieta 10801 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (247.35 g) Energia z białka: 17 % (66.31 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.09 g)

Dieta 10802 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (260.47 g) Energia z białka: 13 % (51.34 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.49 g)

Dieta 10803 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (245.73 g) Energia z białka: 16 % (64.26 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.25 g)

Dieta 10804 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (250 g) Energia z białka: 13 % (49.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.58 g)

Dieta 10806 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (235.69 g) Energia z białka: 15 % (55.54 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.83 g)

Dieta 10807 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (194.43 g) Energia z białka: 21 % (84.1 g) Energia z tłuszczy: 35 % (60.07 g)

Dieta 10822 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (207.42 g) Energia z białka: 29 % (109.28 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.95 g)

Dieta 10823 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 36 % (165.02 g) Energia z białka: 24 % (91.29 g) Energia z tłuszczy: 40 % (67.69 g)

Dieta 10824 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (164.18 g) Energia z białka: 32 % (123.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.22 g)

Dieta 10825 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 41 % (187.36 g) Energia z białka: 20 % (77.34 g) Energia z tłuszczy: 39 % (65.96 g)

Dieta 10826 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (209.05 g) Energia z białka: 27 % (103.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.53 g)

Dieta 10827 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (217.79 g) Energia z białka: 21 % (81.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.18 g)

Dieta 10857 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (270.39 g) Energia z białka: 17 % (62.36 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.64 g)

Dieta 10878 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (275.25 g) Energia z białka: 14 % (54.52 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.4 g)

Dieta 10881 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (237.88 g) Energia z białka: 17 % (68.63 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.86 g)

Dieta 10882 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (263.93 g) Energia z białka: 17 % (67.87 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.48 g)

Dieta 10884 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (246.25 g) Energia z białka: 16 % (64.31 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.33 g)