Dieta 1400 kcal - strona 54

W naszej bazie diet posiadamy 7586 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 16884 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka grecka 478 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1411 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (247.05 g) Energia z białka: 12 % (42.18 g) Energia z tłuszczy: 26 % (39.61 g)

Dieta 16885 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1403 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (228.22 g) Energia z białka: 13 % (44.68 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.44 g)

Dieta 16912 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (217.21 g) Energia z białka: 14 % (45.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.06 g)

Dieta 16983 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1427 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (244.08 g) Energia z białka: 13 % (43.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.16 g)

Dieta 16985 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (214.83 g) Energia z białka: 15 % (50.84 g) Energia z tłuszczy: 31 % (46.03 g)

Dieta 17021 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (214 g) Energia z białka: 14 % (46.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (46.91 g)

Dieta 17024 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (253.5 g) Energia z białka: 15 % (52.08 g) Energia z tłuszczy: 21 % (32.59 g)

Dieta 17025 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1377 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (219.21 g) Energia z białka: 15 % (47.7 g) Energia z tłuszczy: 29 % (42.77 g)

Dieta 17026 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (217.05 g) Energia z białka: 14 % (47.11 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.37 g)

Dieta 17027 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (214.4 g) Energia z białka: 14 % (48.83 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.1 g)

Dieta 17069 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (204.01 g) Energia z białka: 13 % (44.28 g) Energia z tłuszczy: 33 % (49.74 g)

Dieta 17078 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1441 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (208 g) Energia z białka: 14 % (50.81 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52.06 g)

Dieta 17091 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (147.76 g) Energia z białka: 19 % (63.76 g) Energia z tłuszczy: 45 % (67.8 g)

Dieta 17092 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1359 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (166.87 g) Energia z białka: 19 % (61.66 g) Energia z tłuszczy: 40 % (60.1 g)

Dieta 17098 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (199.21 g) Energia z białka: 17 % (55.25 g) Energia z tłuszczy: 32 % (47.58 g)

Dieta 17099 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (207.08 g) Energia z białka: 22 % (75.15 g) Energia z tłuszczy: 27 % (39.72 g)

Dieta 17100 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal	Łącznie kalorii: 1378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (240.04 g) Energia z białka: 15 % (51.26 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.36 g)

Dieta 17102 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 252 kcal	Łącznie kalorii: 1384 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (224.99 g) Energia z białka: 20 % (69.6 g) Energia z tłuszczy: 23 % (33.55 g)

Dieta 17103 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (232.73 g) Energia z białka: 14 % (48.77 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.53 g)

Dieta 17126 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (205.87 g) Energia z białka: 15 % (52.17 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.29 g)