Dieta 1400 kcal - strona 74

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 23197 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (260.91 g) Energia z białka: 15 % (51.03 g) Energia z tłuszczy: 19 % (28.33 g)

Dieta 23272 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (239.13 g) Energia z białka: 13 % (43.2 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.08 g)

Dieta 23274 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (199.39 g) Energia z białka: 16 % (54.68 g) Energia z tłuszczy: 31 % (46.77 g)

Dieta 23276 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Polski obiad 453 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1353 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (207.65 g) Energia z białka: 18 % (56.76 g) Energia z tłuszczy: 26 % (39.25 g)

Dieta 23291 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1388 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (200.37 g) Energia z białka: 15 % (48.77 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.25 g)

Dieta 23293 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (235.6 g) Energia z białka: 14 % (48.31 g) Energia z tłuszczy: 25 % (37.53 g)

Dieta 23296 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka grecka 478 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (230.26 g) Energia z białka: 14 % (46.64 g) Energia z tłuszczy: 28 % (43.31 g)

Dieta 23361 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (242.1 g) Energia z białka: 22 % (76.61 g) Energia z tłuszczy: 15 % (22.03 g)

Dieta 23368 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (207.79 g) Energia z białka: 13 % (44.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (50.98 g)

Dieta 23369 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (229.28 g) Energia z białka: 16 % (53.52 g) Energia z tłuszczy: 23 % (34.82 g)

Dieta 23370 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (221.38 g) Energia z białka: 16 % (54.64 g) Energia z tłuszczy: 26 % (39.22 g)

Dieta 23371 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1411 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (226.03 g) Energia z białka: 14 % (46.36 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.62 g)

Dieta 23372 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (199.69 g) Energia z białka: 15 % (49.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.24 g)

Dieta 23373 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (201.86 g) Energia z białka: 16 % (52.78 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.17 g)

Dieta 23374 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal	Łącznie kalorii: 1371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (218.62 g) Energia z białka: 20 % (67.57 g) Energia z tłuszczy: 22 % (32.63 g)

Dieta 23377 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka grecka 478 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (231.58 g) Energia z białka: 11 % (35.89 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.43 g)

Dieta 23399 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1436 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (248.29 g) Energia z białka: 15 % (51.67 g) Energia z tłuszczy: 21 % (32.8 g)

Dieta 23438 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (234.93 g) Energia z białka: 14 % (49.46 g) Energia z tłuszczy: 24 % (37.34 g)

Dieta 23439 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (218.28 g) Energia z białka: 15 % (48.6 g) Energia z tłuszczy: 25 % (37.91 g)

Dieta 23441 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (240.97 g) Energia z białka: 13 % (41.09 g) Energia z tłuszczy: 23 % (32.89 g)