Dieta 1500 kcal - strona 141

W naszej bazie diet posiadamy 10801 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 28340 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1484 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (216.53 g) Energia z białka: 13 % (45.88 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52.54 g)

Dieta 28365 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal	Łącznie kalorii: 1468 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (185.87 g) Energia z białka: 14 % (51.9 g) Energia z tłuszczy: 39 % (62.51 g)

Dieta 28366 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1513 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (244.01 g) Energia z białka: 14 % (52.04 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.45 g)

Dieta 28367 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1468 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (252.31 g) Energia z białka: 9 % (30.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.05 g)

Dieta 28368 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1492 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (192.68 g) Energia z białka: 20 % (74.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.9 g)

Dieta 28369 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1466 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 36 % (149.99 g) Energia z białka: 20 % (72.94 g) Energia z tłuszczy: 44 % (70.03 g)

Dieta 28370 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal	Łącznie kalorii: 1456 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (124.61 g) Energia z białka: 34 % (123.5 g) Energia z tłuszczy: 35 % (56.39 g)

Dieta 28371 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1480 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (210.24 g) Energia z białka: 22 % (79.96 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.61 g)

Dieta 28393 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1457 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (241.34 g) Energia z białka: 11 % (36.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.48 g)

Dieta 28394 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1545 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (275.68 g) Energia z białka: 13 % (47.89 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.48 g)

Dieta 28395 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal	Łącznie kalorii: 1452 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (232.75 g) Energia z białka: 16 % (56.41 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.07 g)

Dieta 28396 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1542 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (250.35 g) Energia z białka: 13 % (47.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.3 g)

Dieta 28399 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Serek z mango 240 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1468 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (203.3 g) Energia z białka: 22 % (78.44 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.69 g)

Dieta 28427 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1546 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (271.58 g) Energia z białka: 12 % (46.33 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.21 g)

Dieta 28435 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal	Łącznie kalorii: 1510 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (194.26 g) Energia z białka: 22 % (80.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (52.86 g)

Dieta 28438 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1491 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (281.02 g) Energia z białka: 13 % (48.15 g) Energia z tłuszczy: 19 % (30.44 g)

Dieta 28439 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1516 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (230.93 g) Energia z białka: 15 % (56.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.4 g)

Dieta 28441 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1534 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (245.93 g) Energia z białka: 13 % (49.53 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.11 g)

Dieta 28449 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Polski obiad 453 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (234.04 g) Energia z białka: 19 % (71.02 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.31 g)

Dieta 28450 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1513 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (184.49 g) Energia z białka: 20 % (74.63 g) Energia z tłuszczy: 37 % (60.91 g)