Dieta 1500 kcal - strona 167

W naszej bazie diet posiadamy 10805 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 33200 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1467 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (234.65 g) Energia z białka: 15 % (54.21 g) Energia z tłuszczy: 26 % (41.12 g)

Dieta 33204 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (240.78 g) Energia z białka: 15 % (56.5 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.14 g)

Dieta 33219 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal	Łącznie kalorii: 1538 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (258.85 g) Energia z białka: 15 % (53.76 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.91 g)

Dieta 33223 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1526 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (264.21 g) Energia z białka: 15 % (56.01 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.25 g)

Dieta 33224 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (227.08 g) Energia z białka: 13 % (49.07 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.88 g)

Dieta 33240 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1471 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (261.96 g) Energia z białka: 12 % (42.32 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.15 g)

Dieta 33242 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1501 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (239.54 g) Energia z białka: 15 % (54.38 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.3 g)

Dieta 33243 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1511 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (235.73 g) Energia z białka: 13 % (47.37 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.4 g)

Dieta 33244 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1539 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (232.57 g) Energia z białka: 15 % (55.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.75 g)

Dieta 33245 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1478 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (244.28 g) Energia z białka: 15 % (54.47 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.06 g)

Dieta 33317 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1510 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (241.08 g) Energia z białka: 14 % (49.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.25 g)

Dieta 33318 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pieczone bataty 583 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1464 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (245.95 g) Energia z białka: 15 % (52.98 g) Energia z tłuszczy: 25 % (38.7 g)

Dieta 33319 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1510 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (271.43 g) Energia z białka: 11 % (38.36 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.28 g)

Dieta 33320 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1489 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (244.98 g) Energia z białka: 15 % (52.97 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.25 g)

Dieta 33321 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1519 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (227.11 g) Energia z białka: 14 % (51.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.73 g)

Dieta 33322 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1543 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (250.3 g) Energia z białka: 15 % (58 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.06 g)

Dieta 33323 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1462 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (242.28 g) Energia z białka: 14 % (48.49 g) Energia z tłuszczy: 25 % (39.07 g)

Dieta 33338 zobacz dietę	Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1488 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (228.21 g) Energia z białka: 20 % (73.73 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.33 g)

Dieta 33339 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1487 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (250.75 g) Energia z białka: 15 % (55.09 g) Energia z tłuszczy: 23 % (36.45 g)

Dieta 33341 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1473 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (252.74 g) Energia z białka: 13 % (44.3 g) Energia z tłuszczy: 24 % (37.73 g)