Dieta 1500 kcal - strona 25

W naszej bazie diet posiadamy 10726 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 6306 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1509 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (240.18 g) Energia z białka: 12 % (42.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.24 g)

Dieta 6324 zobacz dietę	Melon 399 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1651 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (257.49 g) Energia z białka: 16 % (63.93 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.98 g)

Dieta 6342 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1539 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (241.69 g) Energia z białka: 17 % (63.95 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.88 g)

Dieta 6343 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1463 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (266.34 g) Energia z białka: 16 % (55.87 g) Energia z tłuszczy: 19 % (29.99 g)

Dieta 6344 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1548 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (250.84 g) Energia z białka: 12 % (42.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.7 g)

Dieta 6376 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1455 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (262.83 g) Energia z białka: 15 % (53.44 g) Energia z tłuszczy: 19 % (30.25 g)

Dieta 6386 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1483 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (239.67 g) Energia z białka: 15 % (52.31 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.72 g)

Dieta 6387 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z mango 240 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1538 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (249.34 g) Energia z białka: 14 % (50.89 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.49 g)

Dieta 6391 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1470 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (211.31 g) Energia z białka: 19 % (67.99 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.43 g)

Dieta 6392 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1477 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (223.01 g) Energia z białka: 16 % (58.29 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.54 g)

Dieta 6394 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1467 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (219.48 g) Energia z białka: 24 % (85.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.52 g)

Dieta 6395 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal	Łącznie kalorii: 1496 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 48 % (209.23 g) Energia z białka: 18 % (64.69 g) Energia z tłuszczy: 34 % (55.11 g)

Dieta 6396 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1486 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (249.28 g) Energia z białka: 14 % (51.87 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.1 g)

Dieta 6399 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1489 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (234.13 g) Energia z białka: 19 % (67.28 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.5 g)

Dieta 6400 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1518 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (237.37 g) Energia z białka: 14 % (51.88 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.95 g)

Dieta 6401 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (232.68 g) Energia z białka: 13 % (45.34 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.2 g)

Dieta 6403 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Melon 399 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (293.01 g) Energia z białka: 13 % (49.05 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.17 g)

Dieta 6413 zobacz dietę	Melon 399 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1503 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (235.19 g) Energia z białka: 15 % (52.83 g) Energia z tłuszczy: 32 % (52.87 g)

Dieta 6414 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (233.59 g) Energia z białka: 13 % (45.32 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.98 g)

Dieta 6417 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1473 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (245.52 g) Energia z białka: 15 % (53.19 g) Energia z tłuszczy: 25 % (39.07 g)