Dieta 1500 kcal - strona 26

W naszej bazie diet posiadamy 10726 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 6450 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1529 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (257.51 g) Energia z białka: 14 % (49.03 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.09 g)

Dieta 6452 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1498 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (237.98 g) Energia z białka: 15 % (51.54 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.78 g)

Dieta 6483 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1544 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (273.8 g) Energia z białka: 16 % (56.94 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.66 g)

Dieta 6486 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Melon 266 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1512 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (243.14 g) Energia z białka: 16 % (58.65 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.55 g)

Dieta 6497 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (252.23 g) Energia z białka: 15 % (56.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.11 g)

Dieta 6501 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1516 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (242.43 g) Energia z białka: 11 % (40.94 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.63 g)

Dieta 6502 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1466 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (265.56 g) Energia z białka: 17 % (60.36 g) Energia z tłuszczy: 20 % (31.89 g)

Dieta 6505 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1516 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (274.04 g) Energia z białka: 12 % (43.25 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.59 g)

Dieta 6506 zobacz dietę	Melon 266 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1456 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (220.9 g) Energia z białka: 17 % (60.89 g) Energia z tłuszczy: 30 % (46.9 g)

Dieta 6509 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1513 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (231.79 g) Energia z białka: 17 % (62.1 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.63 g)

Dieta 6532 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Polski obiad 453 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1460 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (196.77 g) Energia z białka: 21 % (74.38 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.38 g)

Dieta 6536 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1480 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (266.53 g) Energia z białka: 16 % (55.29 g) Energia z tłuszczy: 19 % (29.27 g)

Dieta 6542 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (234.38 g) Energia z białka: 11 % (35.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.1 g)

Dieta 6543 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1523 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (277.66 g) Energia z białka: 10 % (35.46 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.41 g)

Dieta 6624 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1452 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (216.66 g) Energia z białka: 16 % (53.51 g) Energia z tłuszczy: 33 % (51.62 g)

Dieta 6628 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1544 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (248.64 g) Energia z białka: 15 % (54.53 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.89 g)

Dieta 6657 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal	Łącznie kalorii: 1472 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (211.93 g) Energia z białka: 23 % (80.47 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43 g)

Dieta 6659 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1518 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (248.49 g) Energia z białka: 15 % (54.67 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.84 g)

Dieta 6663 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (252.8 g) Energia z białka: 15 % (53.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.38 g)

Dieta 6673 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1507 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (261.57 g) Energia z białka: 16 % (58 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.41 g)