Dieta 1500 kcal - strona 27

W naszej bazie diet posiadamy 10726 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 6676 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1542 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (250.45 g) Energia z białka: 12 % (45.17 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.08 g)

Dieta 6677 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1520 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (249.89 g) Energia z białka: 12 % (43.28 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.6 g)

Dieta 6678 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1496 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (241.83 g) Energia z białka: 14 % (51.56 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.61 g)

Dieta 6684 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1529 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (253.9 g) Energia z białka: 16 % (56.48 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.74 g)

Dieta 6693 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1522 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (242.48 g) Energia z białka: 15 % (55.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.18 g)

Dieta 6762 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1528 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (236.91 g) Energia z białka: 16 % (57.99 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.59 g)

Dieta 6892 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1544 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (244.26 g) Energia z białka: 16 % (60.38 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.78 g)

Dieta 6903 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1546 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (247.67 g) Energia z białka: 15 % (55.97 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.17 g)

Dieta 6910 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1483 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (250.46 g) Energia z białka: 15 % (54.3 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.15 g)

Dieta 6911 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1481 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (241.99 g) Energia z białka: 14 % (47.61 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.7 g)

Dieta 6913 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1529 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (243.44 g) Energia z białka: 14 % (51.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.65 g)

Dieta 6915 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (233.15 g) Energia z białka: 14 % (54.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.57 g)

Dieta 6922 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1471 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (255.72 g) Energia z białka: 13 % (45.56 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.86 g)

Dieta 6930 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1491 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (249.36 g) Energia z białka: 24 % (87.29 g) Energia z tłuszczy: 17 % (27.17 g)

Dieta 6932 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Polski obiad 453 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1490 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (170.32 g) Energia z białka: 26 % (94.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (53.56 g)

Dieta 6933 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1487 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (240.87 g) Energia z białka: 24 % (87.13 g) Energia z tłuszczy: 19 % (29.58 g)

Dieta 6934 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka grecka 478 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1453 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (184.8 g) Energia z białka: 21 % (74.04 g) Energia z tłuszczy: 35 % (55.16 g)

Dieta 6935 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1527 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (225.96 g) Energia z białka: 17 % (63.99 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.35 g)

Dieta 6937 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1470 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (256.8 g) Energia z białka: 12 % (42.69 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.78 g)

Dieta 6939 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1539 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (235.89 g) Energia z białka: 12 % (44.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.45 g)