Dieta 1500 kcal - strona 71

W naszej bazie diet posiadamy 10745 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 13987 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1469 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (208.81 g) Energia z białka: 18 % (66.28 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.88 g)

Dieta 14011 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Serek z mango 240 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (251.25 g) Energia z białka: 15 % (57.75 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.86 g)

Dieta 14054 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1480 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (222.83 g) Energia z białka: 15 % (54.71 g) Energia z tłuszczy: 32 % (51.42 g)

Dieta 14055 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1504 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (239.06 g) Energia z białka: 10 % (36.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.39 g)

Dieta 14056 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (244.61 g) Energia z białka: 15 % (52.93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (44.75 g)

Dieta 14077 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1538 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (227.31 g) Energia z białka: 16 % (59.84 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.58 g)

Dieta 14090 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1514 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (228.39 g) Energia z białka: 17 % (61.82 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.44 g)

Dieta 14091 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 158 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal	Łącznie kalorii: 1507 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (229.23 g) Energia z białka: 16 % (59.74 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.63 g)

Dieta 14092 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1544 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (237.66 g) Energia z białka: 15 % (54.15 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.39 g)

Dieta 14096 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (236.83 g) Energia z białka: 15 % (53.81 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.55 g)

Dieta 14097 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1501 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (242.9 g) Energia z białka: 17 % (62.73 g) Energia z tłuszczy: 25 % (40.27 g)

Dieta 14099 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1501 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (144.77 g) Energia z białka: 28 % (102.41 g) Energia z tłuszczy: 39 % (64.44 g)

Dieta 14100 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1456 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (219.1 g) Energia z białka: 14 % (47.76 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52.84 g)

Dieta 14102 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (259.05 g) Energia z białka: 15 % (54.76 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.04 g)

Dieta 14104 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1514 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (249.21 g) Energia z białka: 17 % (60.9 g) Energia z tłuszczy: 24 % (38.88 g)

Dieta 14111 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal	Łącznie kalorii: 1512 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (272.53 g) Energia z białka: 13 % (48.18 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.26 g)

Dieta 14112 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 264 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (235.51 g) Energia z białka: 15 % (55.77 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.53 g)

Dieta 14115 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1537 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (251.44 g) Energia z białka: 17 % (61.43 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.51 g)

Dieta 14121 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1522 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (250.21 g) Energia z białka: 16 % (59.07 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.07 g)

Dieta 14124 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1502 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (227.7 g) Energia z białka: 18 % (64.4 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.13 g)