Dieta 1500 kcal - strona 92

W naszej bazie diet posiadamy 10729 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 17498 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (251.53 g) Energia z białka: 11 % (38.88 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.93 g)

Dieta 17511 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1504 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (245.03 g) Energia z białka: 12 % (43.59 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.94 g)

Dieta 17514 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1497 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (244.89 g) Energia z białka: 12 % (44.35 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.59 g)

Dieta 17515 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (253.12 g) Energia z białka: 15 % (52.52 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.21 g)

Dieta 17516 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (275.8 g) Energia z białka: 13 % (47.36 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.17 g)

Dieta 17519 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1507 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (244.77 g) Energia z białka: 13 % (45.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.36 g)

Dieta 17521 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1538 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (271.93 g) Energia z białka: 15 % (57.21 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.38 g)

Dieta 17522 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1542 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (264.68 g) Energia z białka: 13 % (48.21 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.16 g)

Dieta 17523 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1542 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (226.59 g) Energia z białka: 14 % (53.05 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.24 g)

Dieta 17532 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1508 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (253.75 g) Energia z białka: 13 % (45.49 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.16 g)

Dieta 17534 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1471 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (283.28 g) Energia z białka: 13 % (45.92 g) Energia z tłuszczy: 19 % (29.77 g)

Dieta 17537 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Serek z mango 240 kcal	Łącznie kalorii: 1507 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (238.25 g) Energia z białka: 18 % (66.4 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.28 g)

Dieta 17538 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1489 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 69 % (287.46 g) Energia z białka: 13 % (48.08 g) Energia z tłuszczy: 18 % (29.04 g)

Dieta 17539 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1471 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (249.51 g) Energia z białka: 14 % (49.84 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.2 g)

Dieta 17540 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1456 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (233.93 g) Energia z białka: 13 % (44.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.8 g)

Dieta 17541 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1457 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (225.79 g) Energia z białka: 14 % (50 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.74 g)

Dieta 17543 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1476 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (227.85 g) Energia z białka: 13 % (48.52 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.21 g)

Dieta 17545 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (225.24 g) Energia z białka: 13 % (48.05 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.32 g)

Dieta 17672 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 43 % (191.91 g) Energia z białka: 20 % (73.43 g) Energia z tłuszczy: 37 % (61.03 g)

Dieta 17676 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1488 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (243.51 g) Energia z białka: 13 % (45.47 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.66 g)