Dieta 1500 kcal - strona 93

W naszej bazie diet posiadamy 10729 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 17677 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1548 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (241.75 g) Energia z białka: 14 % (51.22 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.11 g)

Dieta 17696 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1540 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (235.84 g) Energia z białka: 14 % (50.51 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.63 g)

Dieta 17701 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1513 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (246.39 g) Energia z białka: 14 % (51.05 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.2 g)

Dieta 17702 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1511 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (265.24 g) Energia z białka: 14 % (49.6 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.92 g)

Dieta 17822 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z mango 564 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (229.19 g) Energia z białka: 15 % (54.08 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.45 g)

Dieta 17825 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1546 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (249.56 g) Energia z białka: 12 % (45.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.16 g)

Dieta 17897 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (230.87 g) Energia z białka: 15 % (54.7 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.17 g)

Dieta 17899 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal	Łącznie kalorii: 1476 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (230.19 g) Energia z białka: 15 % (51.83 g) Energia z tłuszczy: 31 % (50.22 g)

Dieta 17901 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1542 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (262.52 g) Energia z białka: 13 % (49.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.95 g)

Dieta 17902 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal	Łącznie kalorii: 1484 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (236.19 g) Energia z białka: 13 % (45.7 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.17 g)

Dieta 17990 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka grecka 478 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1514 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (257.53 g) Energia z białka: 12 % (43.61 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.25 g)

Dieta 17993 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1458 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (239.3 g) Energia z białka: 14 % (48.62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (39.87 g)

Dieta 18019 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1460 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (225.53 g) Energia z białka: 15 % (53.04 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.84 g)

Dieta 18029 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1451 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (233.16 g) Energia z białka: 16 % (58.47 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.19 g)

Dieta 18031 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1463 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (207.42 g) Energia z białka: 23 % (80.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (44.23 g)

Dieta 18032 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1472 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 68 % (272.63 g) Energia z białka: 13 % (45.13 g) Energia z tłuszczy: 19 % (30.6 g)

Dieta 18092 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1521 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (242.47 g) Energia z białka: 15 % (56.39 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.79 g)

Dieta 18096 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka grecka 478 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal	Łącznie kalorii: 1511 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (248.97 g) Energia z białka: 13 % (48.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.79 g)

Dieta 18098 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1506 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (219.31 g) Energia z białka: 15 % (54.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (52.47 g)

Dieta 18137 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1528 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (259.92 g) Energia z białka: 15 % (55.56 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.64 g)