Dieta 1600 kcal - strona 176

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 37340 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (287.72 g) Energia z białka: 15 % (57.42 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.68 g)

Dieta 37341 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (253.19 g) Energia z białka: 14 % (53.58 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.11 g)

Dieta 37343 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (260.41 g) Energia z białka: 13 % (48.91 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.18 g)

Dieta 37377 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (217.53 g) Energia z białka: 20 % (78.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.49 g)

Dieta 37378 zobacz dietę	Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (223.95 g) Energia z białka: 18 % (70.88 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.27 g)

Dieta 37379 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Polski obiad 453 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (237.58 g) Energia z białka: 20 % (78.51 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.98 g)

Dieta 37380 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1641 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (232.11 g) Energia z białka: 15 % (60.48 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.03 g)

Dieta 37381 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Polski obiad 453 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (260.47 g) Energia z białka: 18 % (68.69 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.64 g)

Dieta 37383 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Polski obiad 453 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (216.9 g) Energia z białka: 21 % (81.95 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.2 g)

Dieta 37394 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (230.59 g) Energia z białka: 15 % (55.51 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.95 g)

Dieta 37420 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (250.25 g) Energia z białka: 13 % (50.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.39 g)

Dieta 37421 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (240.79 g) Energia z białka: 14 % (52.71 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56 g)

Dieta 37422 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (242.85 g) Energia z białka: 13 % (49.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.97 g)

Dieta 37537 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 70 % (310.79 g) Energia z białka: 11 % (44.15 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32.65 g)

Dieta 37539 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (274.16 g) Energia z białka: 12 % (44.03 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.1 g)

Dieta 37543 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (247.1 g) Energia z białka: 12 % (43.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.33 g)

Dieta 37546 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (277.79 g) Energia z białka: 16 % (59.93 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.71 g)

Dieta 37549 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (255.25 g) Energia z białka: 14 % (54.73 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.62 g)

Dieta 37573 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (272.47 g) Energia z białka: 14 % (53.23 g) Energia z tłuszczy: 23 % (37.48 g)

Dieta 37576 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (241.11 g) Energia z białka: 15 % (58.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.17 g)