Dieta 1600 kcal - strona 177

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 37577 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Burger wołowy 591 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (216.05 g) Energia z białka: 15 % (57.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.1 g)

Dieta 37607 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (210.31 g) Energia z białka: 18 % (71.83 g) Energia z tłuszczy: 37 % (65.6 g)

Dieta 37615 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (263.45 g) Energia z białka: 14 % (54.36 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.27 g)

Dieta 37616 zobacz dietę	Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (243.42 g) Energia z białka: 14 % (52.5 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.55 g)

Dieta 37620 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (240.65 g) Energia z białka: 15 % (58.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.36 g)

Dieta 37621 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (237.04 g) Energia z białka: 18 % (70.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.5 g)

Dieta 37629 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (254.6 g) Energia z białka: 14 % (56.03 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.43 g)

Dieta 37645 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (193.99 g) Energia z białka: 28 % (109.94 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.69 g)

Dieta 37699 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (264.77 g) Energia z białka: 13 % (50.55 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.7 g)

Dieta 37702 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (276.57 g) Energia z białka: 14 % (54.2 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.74 g)

Dieta 37704 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (233.71 g) Energia z białka: 14 % (52.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.77 g)

Dieta 37722 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (253.39 g) Energia z białka: 15 % (57.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.79 g)

Dieta 37742 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (266.41 g) Energia z białka: 11 % (45.07 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.52 g)

Dieta 37743 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (271.42 g) Energia z białka: 15 % (57.06 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.5 g)

Dieta 37744 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (256.32 g) Energia z białka: 15 % (59.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.12 g)

Dieta 37745 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (275.02 g) Energia z białka: 14 % (54.06 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.22 g)

Dieta 37746 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (247.67 g) Energia z białka: 13 % (49.71 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.2 g)

Dieta 37749 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (255.5 g) Energia z białka: 14 % (52.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.43 g)

Dieta 37750 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (266.81 g) Energia z białka: 12 % (47.71 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.08 g)

Dieta 37755 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (298.72 g) Energia z białka: 12 % (47.46 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.21 g)