Dieta 1600 kcal - strona 175

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 37148 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (238.27 g) Energia z białka: 15 % (56.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.96 g)

Dieta 37150 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (286.69 g) Energia z białka: 13 % (49.54 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.4 g)

Dieta 37157 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (261.15 g) Energia z białka: 13 % (50.55 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.09 g)

Dieta 37210 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (251.76 g) Energia z białka: 15 % (58.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.12 g)

Dieta 37228 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (269.54 g) Energia z białka: 13 % (48.85 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.18 g)

Dieta 37232 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (251.3 g) Energia z białka: 15 % (56.8 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.1 g)

Dieta 37233 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (238.69 g) Energia z białka: 15 % (60.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.95 g)

Dieta 37234 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (243.15 g) Energia z białka: 15 % (56.86 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.98 g)

Dieta 37236 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (284.62 g) Energia z białka: 15 % (59.22 g) Energia z tłuszczy: 22 % (39.26 g)

Dieta 37298 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 70 % (287.52 g) Energia z białka: 11 % (42.77 g) Energia z tłuszczy: 19 % (31.87 g)

Dieta 37301 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (276.46 g) Energia z białka: 14 % (53.76 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.96 g)

Dieta 37302 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (265.72 g) Energia z białka: 13 % (47.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.74 g)

Dieta 37314 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka z mango 564 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1641 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (211.31 g) Energia z białka: 20 % (78.67 g) Energia z tłuszczy: 34 % (60.08 g)

Dieta 37316 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (245.2 g) Energia z białka: 20 % (76.93 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42 g)

Dieta 37318 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (252.1 g) Energia z białka: 17 % (64.88 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.17 g)

Dieta 37319 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Schab z brokułami 573 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (198.91 g) Energia z białka: 22 % (84.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.33 g)

Dieta 37320 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 33 % (150.43 g) Energia z białka: 30 % (115.89 g) Energia z tłuszczy: 37 % (64.04 g)

Dieta 37336 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (230.75 g) Energia z białka: 15 % (55.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.22 g)

Dieta 37338 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (254.25 g) Energia z białka: 13 % (51.73 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.1 g)

Dieta 37339 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (264.71 g) Energia z białka: 15 % (56.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.81 g)