Dieta 1600 kcal - strona 187

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 39143 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (270.57 g) Energia z białka: 13 % (51.13 g) Energia z tłuszczy: 26 % (46.56 g)

Dieta 39147 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (242.85 g) Energia z białka: 14 % (52.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.66 g)

Dieta 39178 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (256.46 g) Energia z białka: 11 % (40.3 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.28 g)

Dieta 39180 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (258.97 g) Energia z białka: 13 % (47.27 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.1 g)

Dieta 39182 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (236.03 g) Energia z białka: 13 % (50.21 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.89 g)

Dieta 39185 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (256.25 g) Energia z białka: 13 % (52.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.63 g)

Dieta 39186 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z mango 240 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (262.66 g) Energia z białka: 12 % (47.24 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.66 g)

Dieta 39188 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (250.58 g) Energia z białka: 13 % (48 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.9 g)

Dieta 39192 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 64 % (282.02 g) Energia z białka: 13 % (51.49 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.22 g)

Dieta 39228 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (254.7 g) Energia z białka: 14 % (56.43 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.03 g)

Dieta 39246 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (266.21 g) Energia z białka: 16 % (62.13 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.61 g)

Dieta 39247 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (258.01 g) Energia z białka: 14 % (55.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.97 g)

Dieta 39249 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (247.72 g) Energia z białka: 14 % (52.64 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.78 g)

Dieta 39250 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (234.33 g) Energia z białka: 13 % (48.19 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.83 g)

Dieta 39251 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (251.86 g) Energia z białka: 14 % (52.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.95 g)

Dieta 39254 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (287.32 g) Energia z białka: 11 % (44.03 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.44 g)

Dieta 39256 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (237.71 g) Energia z białka: 14 % (53.85 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.56 g)

Dieta 39257 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (263.16 g) Energia z białka: 14 % (53.79 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51 g)

Dieta 39258 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (236.19 g) Energia z białka: 15 % (56 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.6 g)

Dieta 39259 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1641 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (241.15 g) Energia z białka: 14 % (55.64 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.37 g)