Dieta 1600 kcal - strona 27

W naszej bazie diet posiadamy 9916 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 7082 zobacz dietę	Melon 266 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (254.76 g) Energia z białka: 14 % (53.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.47 g)

Dieta 7102 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 262 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (268.55 g) Energia z białka: 13 % (48.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.63 g)

Dieta 7112 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z mango 240 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (278.17 g) Energia z białka: 13 % (48.72 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.81 g)

Dieta 7115 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (236.19 g) Energia z białka: 16 % (60.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.34 g)

Dieta 7118 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1402 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (232.59 g) Energia z białka: 19 % (63.08 g) Energia z tłuszczy: 23 % (34.96 g)

Dieta 7125 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Polski obiad 453 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (212.9 g) Energia z białka: 17 % (66.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.33 g)

Dieta 7133 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (259.02 g) Energia z białka: 15 % (56.87 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.12 g)

Dieta 7135 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (251.84 g) Energia z białka: 15 % (57.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.17 g)

Dieta 7136 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (264.11 g) Energia z białka: 16 % (61.77 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.54 g)

Dieta 7137 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (266.35 g) Energia z białka: 16 % (61.62 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.73 g)

Dieta 7138 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (290.8 g) Energia z białka: 12 % (44.95 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.38 g)

Dieta 7139 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (254.75 g) Energia z białka: 17 % (64.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.37 g)

Dieta 7141 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (234.57 g) Energia z białka: 17 % (65.8 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.17 g)

Dieta 7143 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (256.98 g) Energia z białka: 16 % (59.89 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.13 g)

Dieta 7144 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (265.07 g) Energia z białka: 17 % (66.07 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.37 g)

Dieta 7148 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (259.46 g) Energia z białka: 11 % (41.92 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.39 g)

Dieta 7149 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (243.07 g) Energia z białka: 13 % (49.19 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.97 g)

Dieta 7152 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (260.46 g) Energia z białka: 16 % (63.3 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.82 g)

Dieta 7175 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (219.38 g) Energia z białka: 19 % (76.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.7 g)

Dieta 7176 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Serek z mango 240 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (253.37 g) Energia z białka: 18 % (68.26 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.29 g)