Dieta 1400 kcal - strona 239

W naszej bazie diet posiadamy 7732 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 67223 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Fit muffinki 250 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (234.6 g) Energia z białka: 12 % (40.34 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.49 g)

Dieta 67224 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (249.74 g) Energia z białka: 13 % (41.63 g) Energia z tłuszczy: 21 % (31.94 g)

Dieta 67295 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Zupa gulaszowa 467 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (202.27 g) Energia z białka: 25 % (86.9 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.3 g)

Dieta 67298 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (219.41 g) Energia z białka: 15 % (50.81 g) Energia z tłuszczy: 26 % (37.86 g)

Dieta 67299 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (208.67 g) Energia z białka: 15 % (51.27 g) Energia z tłuszczy: 33 % (50.42 g)

Dieta 67300 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (246.8 g) Energia z białka: 11 % (36.75 g) Energia z tłuszczy: 24 % (35.86 g)

Dieta 67301 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (214.53 g) Energia z białka: 15 % (50.5 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.29 g)

Dieta 67323 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1437 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (231.38 g) Energia z białka: 13 % (45.84 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.48 g)

Dieta 67324 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal	Łącznie kalorii: 1383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (219.41 g) Energia z białka: 15 % (50.76 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.06 g)

Dieta 67325 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (227.29 g) Energia z białka: 15 % (50.6 g) Energia z tłuszczy: 27 % (41.54 g)

Dieta 67326 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (213.71 g) Energia z białka: 12 % (39.61 g) Energia z tłuszczy: 33 % (50.94 g)

Dieta 67327 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (235.02 g) Energia z białka: 15 % (52.32 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.94 g)

Dieta 67328 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (227.09 g) Energia z białka: 15 % (49.86 g) Energia z tłuszczy: 27 % (41.06 g)

Dieta 67340 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Milka strawberry 290 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (221.33 g) Energia z białka: 14 % (48.13 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.62 g)

Dieta 67505 zobacz dietę	Musli z jabłkiem i jogurtem 315 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (187.1 g) Energia z białka: 28 % (95.53 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.58 g)

Dieta 67507 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (201.2 g) Energia z białka: 15 % (50.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (46.83 g)

Dieta 67509 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1437 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (238.2 g) Energia z białka: 13 % (44.04 g) Energia z tłuszczy: 29 % (45.97 g)

Dieta 67511 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (227.31 g) Energia z białka: 12 % (40.6 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.92 g)

Dieta 67535 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (201.5 g) Energia z białka: 12 % (40.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (48.67 g)

Dieta 67536 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 271 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (196.66 g) Energia z białka: 15 % (51.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (49.65 g)