Dieta 1500 kcal - strona 103

W naszej bazie diet posiadamy 10793 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 20581 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1546 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (228.01 g) Energia z białka: 14 % (51.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.17 g)

Dieta 20583 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1534 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (226.29 g) Energia z białka: 15 % (56.67 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.66 g)

Dieta 20585 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (237.36 g) Energia z białka: 13 % (45.51 g) Energia z tłuszczy: 29 % (47.09 g)

Dieta 20656 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1485 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (243.64 g) Energia z białka: 12 % (44.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.58 g)

Dieta 20660 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1467 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (216.79 g) Energia z białka: 15 % (52.26 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52.53 g)

Dieta 20665 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1524 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (236.09 g) Energia z białka: 15 % (56.09 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.74 g)

Dieta 20667 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1460 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (240.71 g) Energia z białka: 13 % (44.16 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.05 g)

Dieta 20668 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1535 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (265.81 g) Energia z białka: 11 % (39.15 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.52 g)

Dieta 20745 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1544 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (260.45 g) Energia z białka: 11 % (41.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.44 g)

Dieta 20755 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (257.25 g) Energia z białka: 13 % (47.35 g) Energia z tłuszczy: 25 % (41.9 g)

Dieta 20760 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1498 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (238.12 g) Energia z białka: 15 % (54.11 g) Energia z tłuszczy: 28 % (45.42 g)

Dieta 20791 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1458 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (245.57 g) Energia z białka: 12 % (42.19 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.6 g)

Dieta 20906 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1461 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (191.69 g) Energia z białka: 15 % (52.74 g) Energia z tłuszczy: 39 % (61.35 g)

Dieta 20930 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1508 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (251.27 g) Energia z białka: 15 % (54.33 g) Energia z tłuszczy: 25 % (39.75 g)

Dieta 20931 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (242.38 g) Energia z białka: 12 % (43.03 g) Energia z tłuszczy: 33 % (54.8 g)

Dieta 20933 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (271.27 g) Energia z białka: 14 % (53.35 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.84 g)

Dieta 20934 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1476 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (258.45 g) Energia z białka: 15 % (52.45 g) Energia z tłuszczy: 22 % (34.1 g)

Dieta 21001 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1451 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (247.65 g) Energia z białka: 15 % (53.19 g) Energia z tłuszczy: 21 % (33.37 g)

Dieta 21005 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1509 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (230.99 g) Energia z białka: 15 % (55.99 g) Energia z tłuszczy: 29 % (46.52 g)

Dieta 21066 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1514 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (271.49 g) Energia z białka: 13 % (46.75 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.42 g)