Dieta 1600 kcal - strona 180

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 38002 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (286.43 g) Energia z białka: 10 % (37.83 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.79 g)

Dieta 38004 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (266.27 g) Energia z białka: 15 % (60.38 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.78 g)

Dieta 38005 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (279.8 g) Energia z białka: 13 % (53.09 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.73 g)

Dieta 38014 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (257.83 g) Energia z białka: 17 % (66.23 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.88 g)

Dieta 38016 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (242.4 g) Energia z białka: 16 % (61.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.59 g)

Dieta 38017 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (233.82 g) Energia z białka: 15 % (59.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.46 g)

Dieta 38020 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (237.6 g) Energia z białka: 18 % (71.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.54 g)

Dieta 38022 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (237.49 g) Energia z białka: 14 % (55.65 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.71 g)

Dieta 38024 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (276.94 g) Energia z białka: 13 % (50.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.96 g)

Dieta 38025 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (259.19 g) Energia z białka: 14 % (55.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.44 g)

Dieta 38026 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (238.8 g) Energia z białka: 15 % (59.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.03 g)

Dieta 38056 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (227.94 g) Energia z białka: 15 % (56.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.45 g)

Dieta 38057 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Pieczone bataty 583 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (275.64 g) Energia z białka: 15 % (57.59 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.49 g)

Dieta 38059 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1553 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (270.65 g) Energia z białka: 15 % (55.6 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.36 g)

Dieta 38073 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (258.67 g) Energia z białka: 13 % (49.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.08 g)

Dieta 38075 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (232.5 g) Energia z białka: 15 % (58.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.87 g)

Dieta 38078 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (249.57 g) Energia z białka: 13 % (50.35 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.28 g)

Dieta 38081 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (235.61 g) Energia z białka: 13 % (51.03 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.1 g)

Dieta 38105 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (233.31 g) Energia z białka: 15 % (58 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.87 g)

Dieta 38107 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (253.24 g) Energia z białka: 14 % (52.66 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.23 g)