Dieta 1600 kcal - strona 179

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 37847 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (234.3 g) Energia z białka: 15 % (59.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.15 g)

Dieta 37849 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (237.65 g) Energia z białka: 14 % (54.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.01 g)

Dieta 37850 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (265.96 g) Energia z białka: 15 % (55.86 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.3 g)

Dieta 37861 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (274.42 g) Energia z białka: 15 % (57.13 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.59 g)

Dieta 37862 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (251.75 g) Energia z białka: 15 % (58.61 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.87 g)

Dieta 37866 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (269.99 g) Energia z białka: 13 % (48.91 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.52 g)

Dieta 37882 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (269.29 g) Energia z białka: 13 % (47.98 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.09 g)

Dieta 37883 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (282.29 g) Energia z białka: 14 % (55.42 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.41 g)

Dieta 37884 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (247.63 g) Energia z białka: 15 % (58.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.91 g)

Dieta 37946 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (249.6 g) Energia z białka: 15 % (56.97 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.19 g)

Dieta 37949 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (242.33 g) Energia z białka: 15 % (54.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.1 g)

Dieta 37951 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 64 % (298.48 g) Energia z białka: 15 % (61.45 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.43 g)

Dieta 37956 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (274.38 g) Energia z białka: 14 % (51.76 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.14 g)

Dieta 37972 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (237.04 g) Energia z białka: 21 % (81.57 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.34 g)

Dieta 37973 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 46 % (205.42 g) Energia z białka: 15 % (55.75 g) Energia z tłuszczy: 39 % (68.07 g)

Dieta 37974 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (145.95 g) Energia z białka: 26 % (102.2 g) Energia z tłuszczy: 42 % (73.99 g)

Dieta 37975 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka cezara 610 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (169.5 g) Energia z białka: 19 % (74.73 g) Energia z tłuszczy: 43 % (76.44 g)

Dieta 37976 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (241.83 g) Energia z białka: 24 % (92.7 g) Energia z tłuszczy: 21 % (35.65 g)

Dieta 37977 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (227.61 g) Energia z białka: 14 % (54.81 g) Energia z tłuszczy: 34 % (60 g)

Dieta 37978 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 69 % (298.92 g) Energia z białka: 12 % (48.05 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32.03 g)