Dieta 1600 kcal - strona 364

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 78075 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (249.76 g) Energia z białka: 14 % (53.96 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.04 g)

Dieta 78103 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (257.87 g) Energia z białka: 13 % (49.13 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.65 g)

Dieta 78104 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (252.07 g) Energia z białka: 12 % (43.48 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.76 g)

Dieta 78106 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (286.64 g) Energia z białka: 13 % (48.69 g) Energia z tłuszczy: 21 % (34.95 g)

Dieta 78108 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z mango 564 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (256.21 g) Energia z białka: 11 % (42.53 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.06 g)

Dieta 78124 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (243.12 g) Energia z białka: 13 % (50.97 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.6 g)

Dieta 78127 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (265.08 g) Energia z białka: 14 % (54.89 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.19 g)

Dieta 78159 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (260.81 g) Energia z białka: 20 % (79.6 g) Energia z tłuszczy: 21 % (37.25 g)

Dieta 78160 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Zupa tajska 471 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (228.89 g) Energia z białka: 20 % (75.98 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.27 g)

Dieta 78161 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (257.32 g) Energia z białka: 18 % (68.93 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.04 g)

Dieta 78162 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Zupa tajska 471 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (226.84 g) Energia z białka: 22 % (86.41 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.07 g)

Dieta 78163 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (269.95 g) Energia z białka: 20 % (79.31 g) Energia z tłuszczy: 20 % (34.85 g)

Dieta 78164 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (229.82 g) Energia z białka: 14 % (53.65 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.58 g)

Dieta 78165 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Burger wołowy 591 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (248 g) Energia z białka: 15 % (56.06 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.02 g)

Dieta 78168 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (281.69 g) Energia z białka: 14 % (54.76 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.67 g)

Dieta 78169 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (257.73 g) Energia z białka: 14 % (51.88 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.98 g)

Dieta 78170 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (266.68 g) Energia z białka: 14 % (53.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.31 g)

Dieta 78171 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (243.88 g) Energia z białka: 13 % (49.8 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.84 g)

Dieta 78237 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (231.98 g) Energia z białka: 15 % (59.61 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.92 g)

Dieta 78242 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (252.78 g) Energia z białka: 13 % (49.99 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.92 g)