Dieta 1600 kcal - strona 363

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 77896 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 305 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (245.86 g) Energia z białka: 15 % (58.31 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.08 g)

Dieta 77898 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (249.41 g) Energia z białka: 15 % (55.83 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.45 g)

Dieta 77933 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (231.52 g) Energia z białka: 21 % (78.71 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.59 g)

Dieta 77943 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (257.98 g) Energia z białka: 15 % (57.49 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.47 g)

Dieta 77946 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (249.39 g) Energia z białka: 15 % (55.57 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.87 g)

Dieta 77948 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (256.25 g) Energia z białka: 15 % (60.25 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.52 g)

Dieta 77971 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (245.27 g) Energia z białka: 14 % (54.75 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53 g)

Dieta 77977 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (257.56 g) Energia z białka: 14 % (52.12 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.24 g)

Dieta 77978 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (278.26 g) Energia z białka: 14 % (52.58 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.7 g)

Dieta 77979 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (263.84 g) Energia z białka: 14 % (53.91 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.41 g)

Dieta 77980 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (263.51 g) Energia z białka: 13 % (51.21 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.08 g)

Dieta 77981 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1619 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (264.54 g) Energia z białka: 14 % (54.94 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.25 g)

Dieta 78006 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (268.61 g) Energia z białka: 15 % (58.9 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.57 g)

Dieta 78010 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1617 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (261.85 g) Energia z białka: 15 % (56.9 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.57 g)

Dieta 78027 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (277.06 g) Energia z białka: 13 % (49.84 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.87 g)

Dieta 78061 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (263.85 g) Energia z białka: 15 % (57.76 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.39 g)

Dieta 78063 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (236.07 g) Energia z białka: 14 % (51.59 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.95 g)

Dieta 78065 zobacz dietę	Hummus czekoladowy 331 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (281.87 g) Energia z białka: 14 % (54.53 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.36 g)

Dieta 78066 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (276.96 g) Energia z białka: 12 % (43.35 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.87 g)

Dieta 78067 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (266.54 g) Energia z białka: 15 % (58.75 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.96 g)