Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 168 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8608 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 42381 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Serek z mango 240 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (299.15 g) Energia z białka: 14 % (59.41 g) Energia z tłuszczy: 24 % (44.26 g)

Darmowa dieta 42410 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z mango 461 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1668 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (275.31 g) Energia z białka: 13 % (52.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.45 g)

Darmowa dieta 42413 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pieczone bataty 583 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (305.92 g) Energia z białka: 11 % (46.19 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.76 g)

Darmowa dieta 42421 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1694 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (270.2 g) Energia z białka: 15 % (61.21 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.24 g)

Darmowa dieta 42424 Zobacz tę dietę darmowo	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal	Łącznie kalorii: 1734 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (234.55 g) Energia z białka: 22 % (94.76 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.27 g)

Darmowa dieta 42427 Zobacz tę dietę darmowo	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (267.15 g) Energia z białka: 15 % (60.68 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.57 g)

Darmowa dieta 42429 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (287.91 g) Energia z białka: 15 % (60.78 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.3 g)

Darmowa dieta 42487 Zobacz tę dietę darmowo	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1698 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 40 % (184.7 g) Energia z białka: 25 % (102.35 g) Energia z tłuszczy: 35 % (65.08 g)

Darmowa dieta 42488 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pieczone bataty 583 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (241.91 g) Energia z białka: 15 % (59.21 g) Energia z tłuszczy: 33 % (60.12 g)

Darmowa dieta 42493 Zobacz tę dietę darmowo	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1666 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (277.39 g) Energia z białka: 11 % (45.74 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.66 g)

Darmowa dieta 42536 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z orzechami 505 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1709 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (271.13 g) Energia z białka: 12 % (47.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (49.76 g)

Darmowa dieta 42537 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (274.6 g) Energia z białka: 18 % (71.62 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.17 g)

Darmowa dieta 42538 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1682 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (251.19 g) Energia z białka: 13 % (50.91 g) Energia z tłuszczy: 34 % (61.54 g)

Darmowa dieta 42539 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (250.71 g) Energia z białka: 13 % (52.61 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.99 g)

Darmowa dieta 42540 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal	Łącznie kalorii: 1726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 51 % (240.1 g) Energia z białka: 25 % (107.34 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.11 g)

Darmowa dieta 42541 Zobacz tę dietę darmowo	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1662 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (226.65 g) Energia z białka: 14 % (53.92 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.78 g)

Darmowa dieta 42542 Zobacz tę dietę darmowo	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1716 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (260.97 g) Energia z białka: 18 % (77.07 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.94 g)

Darmowa dieta 42670 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (263 g) Energia z białka: 25 % (103.54 g) Energia z tłuszczy: 20 % (35.58 g)

Darmowa dieta 42685 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (252.91 g) Energia z białka: 13 % (53.98 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.28 g)

Darmowa dieta 42687 Zobacz tę dietę darmowo	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Pieczone bataty 583 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1717 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (254.31 g) Energia z białka: 12 % (50.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.29 g)