Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 422 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8629 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 114337 Zobacz tę dietę darmowo	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Cytrynowy omlet 217 kcal Schab z brokułami 573 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1702 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (276.97 g) Energia z białka: 15 % (63.19 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.01 g)

Darmowa dieta 114339 Zobacz tę dietę darmowo	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1660 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (256.92 g) Energia z białka: 14 % (54.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.73 g)

Darmowa dieta 114378 Zobacz tę dietę darmowo	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (266.75 g) Energia z białka: 13 % (52.68 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.09 g)

Darmowa dieta 114384 Zobacz tę dietę darmowo	Placki na nauke 383 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1664 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (282.23 g) Energia z białka: 14 % (55.75 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.59 g)

Darmowa dieta 114386 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1705 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (265.91 g) Energia z białka: 11 % (44.94 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.98 g)

Darmowa dieta 114388 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (286.75 g) Energia z białka: 14 % (55.47 g) Energia z tłuszczy: 24 % (44.62 g)

Darmowa dieta 114460 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1704 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (299.84 g) Energia z białka: 12 % (48.66 g) Energia z tłuszczy: 24 % (43.26 g)

Darmowa dieta 114462 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (266.88 g) Energia z białka: 14 % (56.26 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.42 g)

Darmowa dieta 114465 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (256.3 g) Energia z białka: 14 % (56.69 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.32 g)

Darmowa dieta 114466 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (273.36 g) Energia z białka: 14 % (59.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.89 g)

Darmowa dieta 114503 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1675 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (271.06 g) Energia z białka: 11 % (45.97 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.44 g)

Darmowa dieta 114506 Zobacz tę dietę darmowo	Gofry czekoladowe 485 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1652 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (281.33 g) Energia z białka: 12 % (48.29 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.68 g)

Darmowa dieta 114507 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (277.67 g) Energia z białka: 12 % (47.21 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.55 g)

Darmowa dieta 114508 Zobacz tę dietę darmowo	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1719 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (256.67 g) Energia z białka: 15 % (62.36 g) Energia z tłuszczy: 31 % (56.89 g)

Darmowa dieta 114537 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Burrito 662 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1652 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (266.88 g) Energia z białka: 13 % (52.72 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.7 g)

Darmowa dieta 114538 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1691 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (260.03 g) Energia z białka: 12 % (49.12 g) Energia z tłuszczy: 32 % (59.18 g)

Darmowa dieta 114540 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (260.31 g) Energia z białka: 15 % (57.15 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.82 g)

Darmowa dieta 114543 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (252.46 g) Energia z białka: 13 % (53.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (60.14 g)

Darmowa dieta 114642 Zobacz tę dietę darmowo	Omlet inaczej 393 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1713 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (262.22 g) Energia z białka: 15 % (60.64 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.61 g)

Darmowa dieta 114645 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Fit muffinki 250 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (290.2 g) Energia z białka: 12 % (46.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.14 g)