Dieta 1800 kcal - strona 230

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 49240 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (281.09 g) Energia z białka: 15 % (63.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.67 g)

Dieta 49264 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (203.59 g) Energia z białka: 26 % (114.44 g) Energia z tłuszczy: 35 % (71 g)

Dieta 49265 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (272.46 g) Energia z białka: 14 % (59.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.79 g)

Dieta 49266 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (333.23 g) Energia z białka: 15 % (65.45 g) Energia z tłuszczy: 19 % (37.4 g)

Dieta 49268 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1989 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (308.74 g) Energia z białka: 14 % (68.36 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.32 g)

Dieta 49270 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (221.69 g) Energia z białka: 19 % (82.8 g) Energia z tłuszczy: 37 % (72.58 g)

Dieta 49271 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (292.41 g) Energia z białka: 15 % (61.97 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.42 g)

Dieta 49272 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (256.55 g) Energia z białka: 15 % (62.14 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.65 g)

Dieta 49273 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 70 % (347.78 g) Energia z białka: 11 % (46.36 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.74 g)

Dieta 49274 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (289.08 g) Energia z białka: 14 % (59.91 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.82 g)

Dieta 49276 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (306.36 g) Energia z białka: 12 % (51.05 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.4 g)

Dieta 49283 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (258.58 g) Energia z białka: 15 % (65.12 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.77 g)

Dieta 49323 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (320.16 g) Energia z białka: 15 % (67.3 g) Energia z tłuszczy: 22 % (44.19 g)

Dieta 49325 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (294.8 g) Energia z białka: 13 % (56.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.83 g)

Dieta 49354 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 483 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (246.72 g) Energia z białka: 17 % (70.75 g) Energia z tłuszczy: 34 % (64.69 g)

Dieta 49360 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (285.29 g) Energia z białka: 11 % (44.11 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.2 g)

Dieta 49362 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 498 kcal Brownie bananowe 348 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (282.24 g) Energia z białka: 16 % (68.69 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.04 g)

Dieta 49363 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (253.09 g) Energia z białka: 16 % (70.83 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.86 g)

Dieta 49364 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (290.91 g) Energia z białka: 17 % (76.84 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.13 g)

Dieta 49366 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (277.32 g) Energia z białka: 15 % (65.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.58 g)