Dieta 1800 kcal - strona 229

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 49037 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (238.56 g) Energia z białka: 20 % (86.61 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.25 g)

Dieta 49038 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (230.16 g) Energia z białka: 27 % (118.43 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.2 g)

Dieta 49060 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (279.81 g) Energia z białka: 14 % (62.65 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.26 g)

Dieta 49064 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (309.7 g) Energia z białka: 15 % (65.83 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.73 g)

Dieta 49066 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (325.09 g) Energia z białka: 12 % (53.47 g) Energia z tłuszczy: 21 % (41.96 g)

Dieta 49080 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (288.25 g) Energia z białka: 15 % (69.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.03 g)

Dieta 49095 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (207 g) Energia z białka: 25 % (107.75 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.48 g)

Dieta 49096 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (227.24 g) Energia z białka: 16 % (68.72 g) Energia z tłuszczy: 38 % (72.18 g)

Dieta 49097 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Pieczony indyk 609 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (169.92 g) Energia z białka: 32 % (140.31 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.08 g)

Dieta 49098 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1687 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (251.24 g) Energia z białka: 19 % (80.39 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.73 g)

Dieta 49099 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (278.18 g) Energia z białka: 14 % (57.66 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.99 g)

Dieta 49101 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Brownie bananowe 348 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (266.19 g) Energia z białka: 12 % (51.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.86 g)

Dieta 49114 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (274.03 g) Energia z białka: 15 % (63.95 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.28 g)

Dieta 49151 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (272.88 g) Energia z białka: 15 % (63.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.7 g)

Dieta 49152 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (269.74 g) Energia z białka: 13 % (54.31 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.73 g)

Dieta 49156 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (251.26 g) Energia z białka: 15 % (66.57 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.76 g)

Dieta 49186 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (293.42 g) Energia z białka: 12 % (50.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.06 g)

Dieta 49189 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (279.48 g) Energia z białka: 15 % (68.25 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.79 g)

Dieta 49236 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (276.08 g) Energia z białka: 15 % (64.91 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.64 g)

Dieta 49237 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (278.07 g) Energia z białka: 14 % (59.49 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.88 g)