Dieta 1800 kcal - strona 52

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 12676 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (301.25 g) Energia z białka: 9 % (40.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.46 g)

Dieta 12727 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (273.34 g) Energia z białka: 14 % (62.97 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.29 g)

Dieta 12733 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (265.67 g) Energia z białka: 17 % (73.62 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.35 g)

Dieta 12735 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (241.64 g) Energia z białka: 24 % (102.95 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.46 g)

Dieta 12736 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (181.84 g) Energia z białka: 31 % (137.46 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.09 g)

Dieta 12805 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (279.35 g) Energia z białka: 13 % (56.67 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.46 g)

Dieta 12910 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (267.92 g) Energia z białka: 15 % (65.89 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.68 g)

Dieta 12912 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (311.19 g) Energia z białka: 11 % (47.15 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.15 g)

Dieta 12931 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (192.61 g) Energia z białka: 24 % (104.94 g) Energia z tłuszczy: 40 % (79.74 g)

Dieta 12933 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (275.11 g) Energia z białka: 17 % (72.74 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.7 g)

Dieta 12943 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (164.2 g) Energia z białka: 25 % (107.12 g) Energia z tłuszczy: 42 % (82.15 g)

Dieta 12944 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (308.73 g) Energia z białka: 16 % (70.69 g) Energia z tłuszczy: 19 % (35.22 g)

Dieta 12947 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (218.6 g) Energia z białka: 23 % (98.15 g) Energia z tłuszczy: 34 % (67.13 g)

Dieta 12964 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (312.37 g) Energia z białka: 12 % (54.19 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.55 g)

Dieta 12965 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (258.36 g) Energia z białka: 15 % (65.65 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.98 g)

Dieta 12967 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (287.75 g) Energia z białka: 13 % (57.03 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.86 g)

Dieta 12968 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (266.12 g) Energia z białka: 17 % (73.32 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.3 g)

Dieta 13053 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (302.84 g) Energia z białka: 15 % (65.28 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.04 g)

Dieta 13054 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (275.34 g) Energia z białka: 17 % (75.77 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.14 g)

Dieta 13062 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (264.13 g) Energia z białka: 24 % (105.18 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.38 g)