Dieta 2700 kcal - strona 21

W naszej bazie diet posiadamy 2479 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 17790 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2715 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (403.37 g) Energia z białka: 15 % (97.23 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.16 g)

Dieta 17805 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (391.75 g) Energia z białka: 15 % (96.45 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.95 g)

Dieta 17808 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (411.52 g) Energia z białka: 15 % (99.04 g) Energia z tłuszczy: 31 % (91.54 g)

Dieta 17828 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2729 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (391.09 g) Energia z białka: 15 % (102.75 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.56 g)

Dieta 17829 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2716 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (441.03 g) Energia z białka: 15 % (99.44 g) Energia z tłuszczy: 24 % (72.2 g)

Dieta 17831 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2729 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (391.09 g) Energia z białka: 15 % (102.75 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.56 g)

Dieta 17839 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (396.21 g) Energia z białka: 14 % (89.61 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99 g)

Dieta 17866 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2683 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (396.3 g) Energia z białka: 14 % (93.9 g) Energia z tłuszczy: 33 % (95.3 g)

Dieta 17964 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2729 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (448.23 g) Energia z białka: 15 % (101.17 g) Energia z tłuszczy: 25 % (74.86 g)

Dieta 18050 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Brownie bananowe 348 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2659 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (415.02 g) Energia z białka: 12 % (74.79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.33 g)

Dieta 18051 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal	Łącznie kalorii: 2671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (384.44 g) Energia z białka: 19 % (127.44 g) Energia z tłuszczy: 26 % (74.63 g)

Dieta 18113 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2665 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 48 % (344.4 g) Energia z białka: 20 % (131.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.58 g)

Dieta 18120 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2708 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (453.6 g) Energia z białka: 12 % (75.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (81.15 g)

Dieta 18129 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2660 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (348.84 g) Energia z białka: 21 % (135.82 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.13 g)

Dieta 18286 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2744 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (376.89 g) Energia z białka: 15 % (99.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.95 g)

Dieta 18347 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 2659 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (388.37 g) Energia z białka: 15 % (99.47 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.95 g)

Dieta 18348 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2685 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (405.16 g) Energia z białka: 13 % (85.13 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.05 g)

Dieta 18353 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (400.95 g) Energia z białka: 13 % (85.73 g) Energia z tłuszczy: 32 % (94.47 g)

Dieta 18359 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 2702 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (397.24 g) Energia z białka: 15 % (96.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.96 g)

Dieta 18362 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 2702 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (397.24 g) Energia z białka: 15 % (96.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.96 g)