Dieta 1400 kcal - strona 234

W naszej bazie diet posiadamy 7669 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 64900 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (202.79 g) Energia z białka: 19 % (65.8 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.07 g)

Dieta 64922 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1448 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (225.67 g) Energia z białka: 15 % (54.89 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.82 g)

Dieta 64923 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1234 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (195.93 g) Energia z białka: 16 % (47.09 g) Energia z tłuszczy: 25 % (33.53 g)

Dieta 64926 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (224.83 g) Energia z białka: 15 % (53.15 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.56 g)

Dieta 64928 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (231.91 g) Energia z białka: 11 % (37.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.72 g)

Dieta 64929 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (224.82 g) Energia z białka: 15 % (53.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (42.56 g)

Dieta 64931 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (220.99 g) Energia z białka: 14 % (47.62 g) Energia z tłuszczy: 25 % (36.21 g)

Dieta 64932 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (217.5 g) Energia z białka: 15 % (52.71 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.39 g)

Dieta 64933 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal	Łącznie kalorii: 1401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (213.6 g) Energia z białka: 15 % (50.06 g) Energia z tłuszczy: 29 % (43.42 g)

Dieta 64935 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1388 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (199.4 g) Energia z białka: 14 % (45.77 g) Energia z tłuszczy: 33 % (50.08 g)

Dieta 64967 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Pęczak z warzywami i kurczakiem 521 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (236.51 g) Energia z białka: 13 % (44.84 g) Energia z tłuszczy: 28 % (43.49 g)

Dieta 65006 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (224.74 g) Energia z białka: 14 % (44.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.02 g)

Dieta 65008 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal	Łącznie kalorii: 1391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (251.01 g) Energia z białka: 11 % (35.53 g) Energia z tłuszczy: 23 % (33.45 g)

Dieta 65011 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1437 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (218.07 g) Energia z białka: 15 % (52.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (48.03 g)

Dieta 65045 zobacz dietę	Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1446 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (223.52 g) Energia z białka: 12 % (42.01 g) Energia z tłuszczy: 33 % (51.48 g)

Dieta 65049 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (242.73 g) Energia z białka: 14 % (47.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.95 g)

Dieta 65060 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (225.76 g) Energia z białka: 14 % (46.74 g) Energia z tłuszczy: 28 % (42.33 g)

Dieta 65069 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (215.85 g) Energia z białka: 13 % (43.59 g) Energia z tłuszczy: 28 % (40.87 g)

Dieta 65070 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1414 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (253.3 g) Energia z białka: 13 % (44.75 g) Energia z tłuszczy: 21 % (31.98 g)

Dieta 65071 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (226.55 g) Energia z białka: 15 % (49.63 g) Energia z tłuszczy: 27 % (41.78 g)