Dieta 1500 kcal - strona 220

W naszej bazie diet posiadamy 10805 diet mieszczących się w przedziale 1450 - 1550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 42253 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1465 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (213.51 g) Energia z białka: 15 % (51.64 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52.72 g)

Dieta 42254 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Sałatka z mango 564 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1515 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (243.27 g) Energia z białka: 15 % (54.97 g) Energia z tłuszczy: 27 % (43.74 g)

Dieta 42273 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1491 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (235.62 g) Energia z białka: 14 % (52.49 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.27 g)

Dieta 42277 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1537 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (244.99 g) Energia z białka: 12 % (42.17 g) Energia z tłuszczy: 31 % (51.55 g)

Dieta 42279 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1541 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (258.43 g) Energia z białka: 14 % (52.84 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.96 g)

Dieta 42281 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (250.52 g) Energia z białka: 13 % (48.88 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.61 g)

Dieta 42282 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1529 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (268.39 g) Energia z białka: 13 % (47.9 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.01 g)

Dieta 42319 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (176.33 g) Energia z białka: 17 % (60.75 g) Energia z tłuszczy: 41 % (69.04 g)

Dieta 42320 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Polski obiad 453 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1527 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (213.03 g) Energia z białka: 19 % (69.13 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.13 g)

Dieta 42321 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1543 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (207.17 g) Energia z białka: 17 % (64.63 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.22 g)

Dieta 42322 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1533 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (166.47 g) Energia z białka: 20 % (71.75 g) Energia z tłuszczy: 41 % (69.1 g)

Dieta 42323 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1498 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (217.02 g) Energia z białka: 18 % (64.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.74 g)

Dieta 42324 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka grecka 478 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal	Łącznie kalorii: 1505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (202.08 g) Energia z białka: 18 % (63.25 g) Energia z tłuszczy: 35 % (57.47 g)

Dieta 42325 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (230.6 g) Energia z białka: 12 % (43.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.48 g)

Dieta 42331 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1501 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (245.93 g) Energia z białka: 11 % (39.65 g) Energia z tłuszczy: 30 % (48.45 g)

Dieta 42332 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (230.1 g) Energia z białka: 15 % (50.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (49.61 g)

Dieta 42354 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (230.06 g) Energia z białka: 17 % (65.47 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.23 g)

Dieta 42357 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1544 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (249.02 g) Energia z białka: 14 % (51.11 g) Energia z tłuszczy: 26 % (42.47 g)

Dieta 42369 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (268.41 g) Energia z białka: 22 % (81.81 g) Energia z tłuszczy: 14 % (23.02 g)

Dieta 42373 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (266.69 g) Energia z białka: 13 % (49.69 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.39 g)