Dieta 1600 kcal - strona 20

W naszej bazie diet posiadamy 9916 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 5848 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal	Łącznie kalorii: 1432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (215.81 g) Energia z białka: 15 % (52.98 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.44 g)

Dieta 5849 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (292.87 g) Energia z białka: 15 % (56.24 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.65 g)

Dieta 5860 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (249.99 g) Energia z białka: 15 % (58.3 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.04 g)

Dieta 5861 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (258.43 g) Energia z białka: 15 % (58.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.7 g)

Dieta 5865 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (252.03 g) Energia z białka: 16 % (62.08 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.51 g)

Dieta 5914 zobacz dietę	Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (258.39 g) Energia z białka: 17 % (65.96 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.9 g)

Dieta 5917 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Serek z mango 240 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (234.63 g) Energia z białka: 16 % (64.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.91 g)

Dieta 5918 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (241.29 g) Energia z białka: 16 % (59.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.17 g)

Dieta 5919 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (273.79 g) Energia z białka: 10 % (39.21 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.25 g)

Dieta 5920 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (240.83 g) Energia z białka: 15 % (55.56 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.4 g)

Dieta 5921 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (272.58 g) Energia z białka: 12 % (48.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.47 g)

Dieta 5942 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal	Łącznie kalorii: 1565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (263.28 g) Energia z białka: 14 % (51.08 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.72 g)

Dieta 5943 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (255.09 g) Energia z białka: 14 % (54.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.82 g)

Dieta 5946 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Serek z mango 240 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (225.28 g) Energia z białka: 17 % (63.93 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.71 g)

Dieta 5949 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka grecka 478 kcal Serek z mango 240 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (247.72 g) Energia z białka: 16 % (64.03 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.76 g)

Dieta 5950 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (255.73 g) Energia z białka: 17 % (64.04 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.47 g)

Dieta 5952 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (238.02 g) Energia z białka: 16 % (63.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.28 g)

Dieta 5958 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (231.66 g) Energia z białka: 12 % (47.14 g) Energia z tłuszczy: 36 % (63.07 g)

Dieta 5959 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (234.84 g) Energia z białka: 16 % (63.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.14 g)

Dieta 5962 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka grecka 478 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (233.58 g) Energia z białka: 15 % (56.49 g) Energia z tłuszczy: 33 % (55.4 g)