Dieta 1800 kcal - strona 16

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 3885 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (282.12 g) Energia z białka: 16 % (69.84 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.75 g)

Dieta 3886 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Melon 266 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (279.63 g) Energia z białka: 15 % (65.52 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.23 g)

Dieta 3887 zobacz dietę	Koktajl z borówek 392 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (265.15 g) Energia z białka: 14 % (61.79 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.05 g)

Dieta 3889 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (285.43 g) Energia z białka: 14 % (60.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.75 g)

Dieta 3890 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (257.66 g) Energia z białka: 17 % (71.23 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.18 g)

Dieta 3917 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (296.98 g) Energia z białka: 14 % (59.93 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.71 g)

Dieta 3918 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (289.68 g) Energia z białka: 17 % (76.77 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.21 g)

Dieta 3944 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (261.34 g) Energia z białka: 17 % (71.72 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.54 g)

Dieta 3949 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (323.03 g) Energia z białka: 11 % (46.96 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.15 g)

Dieta 3952 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (302.73 g) Energia z białka: 17 % (72.31 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.91 g)

Dieta 3953 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (330.5 g) Energia z białka: 13 % (63.81 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.69 g)

Dieta 3984 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (316.16 g) Energia z białka: 15 % (64.7 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.97 g)

Dieta 3985 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (320.29 g) Energia z białka: 13 % (57.16 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.66 g)

Dieta 3986 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka grecka 478 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (276.86 g) Energia z białka: 17 % (75.65 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.22 g)

Dieta 3992 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (295.52 g) Energia z białka: 16 % (72.25 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.57 g)

Dieta 4010 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (293.4 g) Energia z białka: 17 % (72.11 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.75 g)

Dieta 4017 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (292.13 g) Energia z białka: 15 % (61.43 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.86 g)

Dieta 4025 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 42 % (218.38 g) Energia z białka: 20 % (86.89 g) Energia z tłuszczy: 38 % (74.35 g)

Dieta 4035 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal	Łącznie kalorii: 1792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (267.16 g) Energia z białka: 17 % (74.17 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.58 g)

Dieta 4036 zobacz dietę	Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 462 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (270.09 g) Energia z białka: 16 % (70.8 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.47 g)