Dieta 1800 kcal - strona 15

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 3746 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (278.27 g) Energia z białka: 14 % (57.8 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.51 g)

Dieta 3751 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Chłodnik z soku z buraka 498 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (255.05 g) Energia z białka: 14 % (62.1 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.76 g)

Dieta 3759 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Serek z mango 240 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (290.92 g) Energia z białka: 17 % (72.74 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.94 g)

Dieta 3760 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z mango 240 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (315.81 g) Energia z białka: 12 % (51.02 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.56 g)

Dieta 3763 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Chłodnik z soku z buraka 498 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (276.49 g) Energia z białka: 14 % (60.19 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.85 g)

Dieta 3767 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (278.05 g) Energia z białka: 15 % (68.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.67 g)

Dieta 3768 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1544 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (265.18 g) Energia z białka: 14 % (51.77 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.63 g)

Dieta 3809 zobacz dietę	Melon 266 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (311.18 g) Energia z białka: 13 % (55.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.06 g)

Dieta 3810 zobacz dietę	Melon 266 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (260.43 g) Energia z białka: 17 % (71.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.01 g)

Dieta 3823 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 46 % (237.63 g) Energia z białka: 21 % (90.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.53 g)

Dieta 3828 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (276.04 g) Energia z białka: 16 % (71.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.97 g)

Dieta 3831 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (309.5 g) Energia z białka: 9 % (39.06 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.3 g)

Dieta 3834 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (315.46 g) Energia z białka: 10 % (42.81 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.91 g)

Dieta 3835 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (331.53 g) Energia z białka: 11 % (46.75 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.83 g)

Dieta 3840 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (308.5 g) Energia z białka: 12 % (49.6 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.74 g)

Dieta 3842 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (344.25 g) Energia z białka: 13 % (56.11 g) Energia z tłuszczy: 21 % (42.02 g)

Dieta 3849 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (306.73 g) Energia z białka: 16 % (70.1 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.59 g)

Dieta 3871 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 274 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (286.94 g) Energia z białka: 17 % (73.66 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.65 g)

Dieta 3874 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (290.1 g) Energia z białka: 17 % (74.23 g) Energia z tłuszczy: 25 % (50.29 g)

Dieta 3882 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (268.75 g) Energia z białka: 15 % (64.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.75 g)