Dieta 1800 kcal - strona 40

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 9474 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (273.22 g) Energia z białka: 13 % (58.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.51 g)

Dieta 9520 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (313.54 g) Energia z białka: 16 % (69.81 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.14 g)

Dieta 9524 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (299.94 g) Energia z białka: 14 % (60.61 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.71 g)

Dieta 9525 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (263.25 g) Energia z białka: 17 % (74.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.55 g)

Dieta 9548 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (296.93 g) Energia z białka: 15 % (65.18 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.61 g)

Dieta 9549 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (293.13 g) Energia z białka: 14 % (62.11 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.04 g)

Dieta 9550 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (311.37 g) Energia z białka: 16 % (65.36 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.92 g)

Dieta 9551 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (275.4 g) Energia z białka: 16 % (68.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.42 g)

Dieta 9552 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (282.25 g) Energia z białka: 16 % (66.95 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.02 g)

Dieta 9553 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (289.16 g) Energia z białka: 16 % (70.83 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.58 g)

Dieta 9569 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (275.74 g) Energia z białka: 18 % (79.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.92 g)

Dieta 9570 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (286.12 g) Energia z białka: 10 % (40.59 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.98 g)

Dieta 9573 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (273.9 g) Energia z białka: 17 % (76.26 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.13 g)

Dieta 9574 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (303.35 g) Energia z białka: 16 % (69.11 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.46 g)

Dieta 9620 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Serek z mango 240 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (294.64 g) Energia z białka: 16 % (69.08 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.15 g)

Dieta 9624 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (294.56 g) Energia z białka: 15 % (67.01 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.09 g)

Dieta 9678 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (306.61 g) Energia z białka: 16 % (72.69 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.77 g)

Dieta 9681 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (296.47 g) Energia z białka: 14 % (62.2 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.87 g)

Dieta 9682 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (292.44 g) Energia z białka: 16 % (73.21 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.16 g)

Dieta 9687 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (301.75 g) Energia z białka: 17 % (72.1 g) Energia z tłuszczy: 20 % (37.61 g)