Dieta 1800 kcal - strona 39

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 9188 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (271.2 g) Energia z białka: 17 % (75.61 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.61 g)

Dieta 9194 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (283.02 g) Energia z białka: 14 % (61.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.51 g)

Dieta 9309 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (251.62 g) Energia z białka: 24 % (102.72 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.08 g)

Dieta 9350 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (283.25 g) Energia z białka: 16 % (69.19 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.08 g)

Dieta 9352 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (311.68 g) Energia z białka: 9 % (36.55 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.73 g)

Dieta 9369 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (263.61 g) Energia z białka: 16 % (70.9 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.93 g)

Dieta 9375 zobacz dietę	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (268.02 g) Energia z białka: 17 % (75.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.46 g)

Dieta 9387 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (305.25 g) Energia z białka: 17 % (73.39 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.68 g)

Dieta 9390 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 50 % (256.74 g) Energia z białka: 17 % (74.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.1 g)

Dieta 9393 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (270.54 g) Energia z białka: 16 % (68.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.36 g)

Dieta 9418 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (274.07 g) Energia z białka: 17 % (73.66 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.4 g)

Dieta 9439 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (277.27 g) Energia z białka: 15 % (66.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.47 g)

Dieta 9456 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (286.82 g) Energia z białka: 16 % (68.93 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.53 g)

Dieta 9459 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 48 % (238.15 g) Energia z białka: 16 % (69.07 g) Energia z tłuszczy: 36 % (68.98 g)

Dieta 9460 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (327.9 g) Energia z białka: 16 % (68.88 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.98 g)

Dieta 9461 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (302.55 g) Energia z białka: 9 % (39.19 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.06 g)

Dieta 9464 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (295.64 g) Energia z białka: 17 % (74.39 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.42 g)

Dieta 9465 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (254.56 g) Energia z białka: 15 % (62.96 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.56 g)

Dieta 9468 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (271.51 g) Energia z białka: 16 % (67.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.3 g)

Dieta 9469 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (255.34 g) Energia z białka: 24 % (102.94 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.02 g)