Dieta 1800 kcal - strona 5

W naszej bazie diet posiadamy 9363 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 1026 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal Shake szpinakowy 206 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (288.39 g) Energia z białka: 11 % (44.73 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.59 g)

Dieta 1062 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1706 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (308.07 g) Energia z białka: 12 % (48.24 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.29 g)

Dieta 1063 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (268.67 g) Energia z białka: 15 % (63.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.51 g)

Dieta 1070 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (277.48 g) Energia z białka: 14 % (61.72 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.3 g)

Dieta 1086 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 51 % (256.91 g) Energia z białka: 16 % (70.7 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.18 g)

Dieta 1091 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (301.03 g) Energia z białka: 13 % (57.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.3 g)

Dieta 1113 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (323.41 g) Energia z białka: 16 % (69.55 g) Energia z tłuszczy: 20 % (40.23 g)

Dieta 1129 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Melon 266 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (263.05 g) Energia z białka: 17 % (73.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.83 g)

Dieta 1137 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z borówek 392 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (252.11 g) Energia z białka: 16 % (68.62 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.43 g)

Dieta 1198 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (308.1 g) Energia z białka: 14 % (58.48 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.77 g)

Dieta 1201 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (290.9 g) Energia z białka: 16 % (71.47 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.69 g)

Dieta 1203 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (297.29 g) Energia z białka: 12 % (51.29 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.69 g)

Dieta 1205 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (274.74 g) Energia z białka: 12 % (50.76 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.43 g)

Dieta 1211 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (265.56 g) Energia z białka: 15 % (65.72 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.35 g)

Dieta 1216 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (281.74 g) Energia z białka: 17 % (73.31 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.38 g)

Dieta 1217 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (292.83 g) Energia z białka: 14 % (59.52 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.99 g)

Dieta 1232 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (258.54 g) Energia z białka: 17 % (75.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.09 g)

Dieta 1234 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (266.41 g) Energia z białka: 16 % (68.71 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.76 g)

Dieta 1238 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (276.82 g) Energia z białka: 15 % (64.53 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.37 g)

Dieta 1241 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Serek z mango 240 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (299.87 g) Energia z białka: 15 % (67.61 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.12 g)