Dieta 1800 kcal - strona 6

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 1243 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (303.77 g) Energia z białka: 15 % (67.06 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.72 g)

Dieta 1245 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (289.47 g) Energia z białka: 15 % (66.74 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.19 g)

Dieta 1254 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (283.4 g) Energia z białka: 15 % (66.86 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.39 g)

Dieta 1262 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Sałatka grecka 478 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Melon 266 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (326.9 g) Energia z białka: 10 % (43.94 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.63 g)

Dieta 1266 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (247.37 g) Energia z białka: 17 % (73.48 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.49 g)

Dieta 1286 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (302.3 g) Energia z białka: 12 % (49.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.05 g)

Dieta 1301 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (296.37 g) Energia z białka: 14 % (62.01 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.23 g)

Dieta 1309 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (282.68 g) Energia z białka: 12 % (53.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.73 g)

Dieta 1310 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (266.95 g) Energia z białka: 16 % (70.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.99 g)

Dieta 1347 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Chłodnik z soku z buraka 498 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (274.29 g) Energia z białka: 17 % (74.62 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.98 g)

Dieta 1390 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (310.59 g) Energia z białka: 14 % (61.81 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.01 g)

Dieta 1415 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (319.19 g) Energia z białka: 13 % (58.09 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.04 g)

Dieta 1416 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (278.82 g) Energia z białka: 17 % (74.06 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.25 g)

Dieta 1417 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (263.06 g) Energia z białka: 17 % (77.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.35 g)

Dieta 1418 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (302.67 g) Energia z białka: 16 % (71.33 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.95 g)

Dieta 1422 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (329.37 g) Energia z białka: 14 % (58.8 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.49 g)

Dieta 1437 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (322.67 g) Energia z białka: 14 % (59.41 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.15 g)

Dieta 1438 zobacz dietę	Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (322.91 g) Energia z białka: 13 % (59.33 g) Energia z tłuszczy: 22 % (44.26 g)

Dieta 1441 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (310.65 g) Energia z białka: 15 % (67.23 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.9 g)

Dieta 1479 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (290.87 g) Energia z białka: 13 % (54.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.1 g)