Dieta 3300 kcal - strona 8

W naszej bazie diet posiadamy 705 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24623 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3258 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (481.56 g) Energia z białka: 15 % (119.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.9 g)

Dieta 24624 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3294 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (506.03 g) Energia z białka: 15 % (121.07 g) Energia z tłuszczy: 27 % (98.84 g)

Dieta 24911 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Vege brownie 598 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 3263 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (494.56 g) Energia z białka: 14 % (109.22 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.97 g)

Dieta 24914 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3290 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (508.3 g) Energia z białka: 15 % (120.67 g) Energia z tłuszczy: 28 % (99.3 g)

Dieta 25011 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3266 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (505.56 g) Energia z białka: 14 % (112.36 g) Energia z tłuszczy: 28 % (99.31 g)

Dieta 25015 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Schab z brokułami 573 kcal Kurczak curry 659 kcal	Łącznie kalorii: 3296 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (435.45 g) Energia z białka: 24 % (190.42 g) Energia z tłuszczy: 27 % (96.85 g)

Dieta 25016 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 3310 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (394.69 g) Energia z białka: 28 % (230.38 g) Energia z tłuszczy: 28 % (101.53 g)

Dieta 25018 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3271 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (507.11 g) Energia z białka: 15 % (119.98 g) Energia z tłuszczy: 26 % (93.08 g)

Dieta 25453 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 3326 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (551.38 g) Energia z białka: 14 % (116.26 g) Energia z tłuszczy: 23 % (81.6 g)

Dieta 26302 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 3333 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (497.25 g) Energia z białka: 16 % (129.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (105.36 g)

Dieta 26306 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 3349 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (347.92 g) Energia z białka: 23 % (186.02 g) Energia z tłuszczy: 39 % (142.61 g)

Dieta 26669 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 3255 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (548.76 g) Energia z białka: 12 % (93 g) Energia z tłuszczy: 25 % (87.44 g)

Dieta 26787 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3280 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (490.9 g) Energia z białka: 15 % (116 g) Energia z tłuszczy: 30 % (107.5 g)

Dieta 26788 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 3265 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (464.79 g) Energia z białka: 15 % (118.88 g) Energia z tłuszczy: 32 % (113.24 g)

Dieta 27271 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wafle ryżowe z hummusem 820 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3497 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (479.38 g) Energia z białka: 14 % (124.63 g) Energia z tłuszczy: 34 % (131.55 g)

Dieta 27519 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 3280 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (483.93 g) Energia z białka: 15 % (119.18 g) Energia z tłuszczy: 31 % (110.53 g)

Dieta 27550 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 832 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 3291 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 41 % (368.02 g) Energia z białka: 20 % (164.39 g) Energia z tłuszczy: 39 % (137.9 g)

Dieta 29275 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Tosty bez chleba 449 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal	Łącznie kalorii: 3258 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (360.03 g) Energia z białka: 25 % (201.04 g) Energia z tłuszczy: 35 % (123.86 g)

Dieta 29276 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 956 kcal Tosty bez chleba 449 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3264 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (396.18 g) Energia z białka: 23 % (180.57 g) Energia z tłuszczy: 33 % (119.7 g)

Dieta 29277 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 820 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3277 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 45 % (404.69 g) Energia z białka: 14 % (113.92 g) Energia z tłuszczy: 41 % (146.9 g)