Dieta 3300 kcal - strona 7

W naszej bazie diet posiadamy 705 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 21020 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 3265 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (482.81 g) Energia z białka: 15 % (121.82 g) Energia z tłuszczy: 30 % (108.62 g)

Dieta 21244 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 832 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 3295 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (447.57 g) Energia z białka: 20 % (167.01 g) Energia z tłuszczy: 28 % (100.87 g)

Dieta 21528 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 3260 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (505.76 g) Energia z białka: 12 % (92.86 g) Energia z tłuszczy: 33 % (115.95 g)

Dieta 21530 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (493.08 g) Energia z białka: 11 % (83.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (112.49 g)

Dieta 21618 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 3341 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (512.49 g) Energia z białka: 15 % (125.84 g) Energia z tłuszczy: 29 % (105.01 g)

Dieta 21951 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 3324 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (475.21 g) Energia z białka: 15 % (124.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (112.72 g)

Dieta 22092 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 3288 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (467.2 g) Energia z białka: 15 % (121.64 g) Energia z tłuszczy: 33 % (116.52 g)

Dieta 22096 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3333 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (519.2 g) Energia z białka: 15 % (119.6 g) Energia z tłuszczy: 29 % (105.89 g)

Dieta 22320 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3324 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (538.47 g) Energia z białka: 13 % (105.79 g) Energia z tłuszczy: 28 % (99.11 g)

Dieta 22321 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 684 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3344 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (553.39 g) Energia z białka: 13 % (102.86 g) Energia z tłuszczy: 26 % (92.4 g)

Dieta 22363 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 361 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal	Łącznie kalorii: 3285 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (523.78 g) Energia z białka: 14 % (108.39 g) Energia z tłuszczy: 26 % (93.34 g)

Dieta 22468 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3338 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (527.85 g) Energia z białka: 14 % (111.06 g) Energia z tłuszczy: 29 % (103.07 g)

Dieta 22660 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3251 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (472.85 g) Energia z białka: 15 % (120.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (109.72 g)

Dieta 22661 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3270 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (527.43 g) Energia z białka: 15 % (116.04 g) Energia z tłuszczy: 25 % (87.29 g)

Dieta 22663 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z figami 490 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal	Łącznie kalorii: 3265 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (455.91 g) Energia z białka: 15 % (119 g) Energia z tłuszczy: 33 % (117.3 g)

Dieta 23494 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 3267 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (473.88 g) Energia z białka: 14 % (106.59 g) Energia z tłuszczy: 32 % (114.42 g)

Dieta 24019 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3265 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (447.72 g) Energia z białka: 21 % (168.3 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.2 g)

Dieta 24021 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3298 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (485.91 g) Energia z białka: 14 % (110.93 g) Energia z tłuszczy: 32 % (114.81 g)

Dieta 24135 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 3282 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (487.84 g) Energia z białka: 15 % (121.74 g) Energia z tłuszczy: 30 % (106.88 g)

Dieta 24618 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 3297 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (478.75 g) Energia z białka: 14 % (107.89 g) Energia z tłuszczy: 32 % (116.53 g)