Dieta 1400 kcal - strona 201

W naszej bazie diet posiadamy 7747 diet mieszczących się w przedziale 1350 - 1450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 57175 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (237.84 g) Energia z białka: 14 % (48.27 g) Energia z tłuszczy: 22 % (33 g)

Dieta 57187 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kaszotto warzywne 238 kcal	Łącznie kalorii: 1363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (226.25 g) Energia z białka: 12 % (39.06 g) Energia z tłuszczy: 28 % (41.37 g)

Dieta 57193 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 146 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Kaszotto warzywne 238 kcal	Łącznie kalorii: 1372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (209.95 g) Energia z białka: 13 % (41.86 g) Energia z tłuszczy: 30 % (45.19 g)

Dieta 57236 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal	Łącznie kalorii: 1357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (215.07 g) Energia z białka: 15 % (50.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (41.51 g)

Dieta 57239 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1427 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (229.09 g) Energia z białka: 13 % (45.14 g) Energia z tłuszczy: 28 % (43.32 g)

Dieta 57240 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (232.25 g) Energia z białka: 14 % (44.19 g) Energia z tłuszczy: 26 % (37.76 g)

Dieta 57241 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (235.99 g) Energia z białka: 12 % (40.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (44.45 g)

Dieta 57250 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (214.95 g) Energia z białka: 13 % (45.05 g) Energia z tłuszczy: 32 % (49.15 g)

Dieta 57251 zobacz dietę	Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (182.44 g) Energia z białka: 25 % (89.11 g) Energia z tłuszczy: 30 % (47.22 g)

Dieta 57253 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (209.03 g) Energia z białka: 19 % (63.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (40.82 g)

Dieta 57254 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1414 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 72 % (258.52 g) Energia z białka: 12 % (41.59 g) Energia z tłuszczy: 16 % (24.48 g)

Dieta 57255 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (190.1 g) Energia z białka: 26 % (91.41 g) Energia z tłuszczy: 26 % (39.3 g)

Dieta 57256 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (142.56 g) Energia z białka: 28 % (95.69 g) Energia z tłuszczy: 36 % (54.06 g)

Dieta 57290 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (215.85 g) Energia z białka: 13 % (47.66 g) Energia z tłuszczy: 33 % (52.11 g)

Dieta 57291 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (227.56 g) Energia z białka: 12 % (41.86 g) Energia z tłuszczy: 32 % (50.69 g)

Dieta 57319 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1430 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (238.97 g) Energia z białka: 15 % (52.43 g) Energia z tłuszczy: 23 % (35.28 g)

Dieta 57415 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (223.25 g) Energia z białka: 15 % (50.07 g) Energia z tłuszczy: 26 % (40.59 g)

Dieta 57435 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1448 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (259.83 g) Energia z białka: 15 % (51.18 g) Energia z tłuszczy: 21 % (33.01 g)

Dieta 57436 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (233.33 g) Energia z białka: 11 % (39.68 g) Energia z tłuszczy: 31 % (49.19 g)

Dieta 57513 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (237 g) Energia z białka: 12 % (38.22 g) Energia z tłuszczy: 26 % (39.77 g)