Dieta 1600 kcal - strona 129

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 27647 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (268.92 g) Energia z białka: 14 % (51.73 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.82 g)

Dieta 27695 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (277.26 g) Energia z białka: 8 % (30.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.89 g)

Dieta 27697 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (247.21 g) Energia z białka: 12 % (47.52 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.99 g)

Dieta 27699 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (263.69 g) Energia z białka: 15 % (57.17 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.44 g)

Dieta 27738 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (235.9 g) Energia z białka: 15 % (56.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.93 g)

Dieta 27741 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (266.09 g) Energia z białka: 14 % (51.45 g) Energia z tłuszczy: 22 % (35.93 g)

Dieta 27764 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (251.91 g) Energia z białka: 14 % (56.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.77 g)

Dieta 27765 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (265.61 g) Energia z białka: 13 % (47.57 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.89 g)

Dieta 27767 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (267.53 g) Energia z białka: 12 % (45.84 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.99 g)

Dieta 27769 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (261.28 g) Energia z białka: 15 % (58.01 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.28 g)

Dieta 27802 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (229.77 g) Energia z białka: 14 % (53.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.82 g)

Dieta 27803 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (252.33 g) Energia z białka: 12 % (45.01 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.4 g)

Dieta 27804 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z mango 564 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (247.03 g) Energia z białka: 15 % (58.58 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.24 g)

Dieta 27850 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (274.74 g) Energia z białka: 11 % (39.89 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.71 g)

Dieta 27851 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (264.27 g) Energia z białka: 14 % (55.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.58 g)

Dieta 27853 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (281.76 g) Energia z białka: 14 % (52.6 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.31 g)

Dieta 27869 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (267.2 g) Energia z białka: 13 % (48.39 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.57 g)

Dieta 27870 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (234.21 g) Energia z białka: 15 % (54.64 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.09 g)

Dieta 27873 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (251.4 g) Energia z białka: 15 % (57.24 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.78 g)

Dieta 27875 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (282.56 g) Energia z białka: 15 % (57.82 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.46 g)