Dieta 1600 kcal - strona 130

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 27876 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (277.94 g) Energia z białka: 11 % (43.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.56 g)

Dieta 27889 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (239.75 g) Energia z białka: 22 % (87.59 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.48 g)

Dieta 27890 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (280.67 g) Energia z białka: 14 % (54.39 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.45 g)

Dieta 27891 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (253.07 g) Energia z białka: 15 % (55.72 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.08 g)

Dieta 27894 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (264.89 g) Energia z białka: 12 % (45.07 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.15 g)

Dieta 27904 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (261.89 g) Energia z białka: 13 % (51.95 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.22 g)

Dieta 27905 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (234.64 g) Energia z białka: 14 % (54.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.45 g)

Dieta 27908 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (272.36 g) Energia z białka: 12 % (46.64 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.66 g)

Dieta 27909 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 50 % (215.3 g) Energia z białka: 16 % (62.15 g) Energia z tłuszczy: 34 % (57.79 g)

Dieta 27910 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (228.41 g) Energia z białka: 20 % (77.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.95 g)

Dieta 27911 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (210.41 g) Energia z białka: 20 % (80.66 g) Energia z tłuszczy: 34 % (61.1 g)

Dieta 27912 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Makaron z pesto 354 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (179.41 g) Energia z białka: 18 % (70.45 g) Energia z tłuszczy: 41 % (70.57 g)

Dieta 27913 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (222.44 g) Energia z białka: 16 % (62.26 g) Energia z tłuszczy: 34 % (58.46 g)

Dieta 27914 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (266.21 g) Energia z białka: 14 % (52.06 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.93 g)

Dieta 27915 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (194.8 g) Energia z białka: 23 % (91.88 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.55 g)

Dieta 27924 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (251.01 g) Energia z białka: 18 % (68.06 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.42 g)

Dieta 27927 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (281.74 g) Energia z białka: 12 % (47.01 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.23 g)

Dieta 27928 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (276.82 g) Energia z białka: 13 % (51.35 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.49 g)

Dieta 27929 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (274.15 g) Energia z białka: 15 % (61.66 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.15 g)

Dieta 27930 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (227.84 g) Energia z białka: 15 % (56.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.46 g)