Dieta 1600 kcal - strona 184

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 38778 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (257.96 g) Energia z białka: 14 % (52.54 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.95 g)

Dieta 38781 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z borówek 196 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (245.9 g) Energia z białka: 14 % (53.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.51 g)

Dieta 38782 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1719 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (296.66 g) Energia z białka: 13 % (54.38 g) Energia z tłuszczy: 25 % (45.96 g)

Dieta 38783 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (243.93 g) Energia z białka: 14 % (55.83 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.48 g)

Dieta 38792 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (261.94 g) Energia z białka: 14 % (54.81 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.46 g)

Dieta 38812 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (261.2 g) Energia z białka: 15 % (60.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.93 g)

Dieta 38814 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (263.35 g) Energia z białka: 14 % (56.77 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.69 g)

Dieta 38816 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1614 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (284.52 g) Energia z białka: 14 % (54.18 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.83 g)

Dieta 38841 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (248.15 g) Energia z białka: 13 % (50.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.68 g)

Dieta 38844 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1641 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (290.8 g) Energia z białka: 15 % (61 g) Energia z tłuszczy: 20 % (35.03 g)

Dieta 38849 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (276.25 g) Energia z białka: 13 % (48.59 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.12 g)

Dieta 38850 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (256.85 g) Energia z białka: 15 % (57.27 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.06 g)

Dieta 38853 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (240.49 g) Energia z białka: 15 % (59.87 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.88 g)

Dieta 38863 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1645 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (244.24 g) Energia z białka: 14 % (56.74 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.63 g)

Dieta 38868 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 327 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1643 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (252.71 g) Energia z białka: 14 % (53.84 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.81 g)

Dieta 38870 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (253.02 g) Energia z białka: 13 % (51.2 g) Energia z tłuszczy: 31 % (55.81 g)

Dieta 38884 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (261.91 g) Energia z białka: 15 % (60.47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.1 g)

Dieta 38890 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (268.81 g) Energia z białka: 11 % (40.78 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.94 g)

Dieta 38891 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (266.52 g) Energia z białka: 15 % (58.26 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.81 g)

Dieta 38909 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 70 % (297.02 g) Energia z białka: 11 % (42.53 g) Energia z tłuszczy: 19 % (31.73 g)