Dieta 1600 kcal - strona 183

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 38651 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (249.72 g) Energia z białka: 15 % (57.41 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.48 g)

Dieta 38653 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (251.71 g) Energia z białka: 15 % (55.54 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.82 g)

Dieta 38665 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (259.97 g) Energia z białka: 14 % (54.51 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.1 g)

Dieta 38668 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Brownie bananowe 348 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1564 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (252.07 g) Energia z białka: 11 % (39.28 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.47 g)

Dieta 38671 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (263.75 g) Energia z białka: 12 % (47.64 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.72 g)

Dieta 38730 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 322 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (254.42 g) Energia z białka: 12 % (46.59 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.78 g)

Dieta 38731 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (232.63 g) Energia z białka: 15 % (59.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.46 g)

Dieta 38733 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (239.58 g) Energia z białka: 15 % (59.89 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.45 g)

Dieta 38734 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (219.64 g) Energia z białka: 14 % (49.02 g) Energia z tłuszczy: 31 % (47.5 g)

Dieta 38735 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 64 % (281.06 g) Energia z białka: 15 % (60.46 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.19 g)

Dieta 38737 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (235.46 g) Energia z białka: 14 % (53.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.54 g)

Dieta 38739 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1644 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (259.79 g) Energia z białka: 15 % (58.96 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.15 g)

Dieta 38749 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (233.59 g) Energia z białka: 20 % (75.88 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.04 g)

Dieta 38750 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (254.95 g) Energia z białka: 16 % (63.69 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.46 g)

Dieta 38751 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (239.65 g) Energia z białka: 14 % (54.25 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.69 g)

Dieta 38752 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (266.77 g) Energia z białka: 20 % (76.51 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.9 g)

Dieta 38753 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (256.76 g) Energia z białka: 14 % (52.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.98 g)

Dieta 38754 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (251.51 g) Energia z białka: 11 % (42.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.67 g)

Dieta 38771 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka grecka 478 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (235.67 g) Energia z białka: 15 % (58.79 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.05 g)

Dieta 38773 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (282.94 g) Energia z białka: 15 % (60.33 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.82 g)