Dieta 1600 kcal - strona 199

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 41101 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1604 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 42 % (194.34 g) Energia z białka: 15 % (58.19 g) Energia z tłuszczy: 43 % (76.16 g)

Dieta 41104 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (260.77 g) Energia z białka: 15 % (57.34 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.02 g)

Dieta 41106 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (289.56 g) Energia z białka: 14 % (53.28 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.86 g)

Dieta 41107 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (265.46 g) Energia z białka: 14 % (55.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.04 g)

Dieta 41115 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (271.49 g) Energia z białka: 20 % (76.15 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.25 g)

Dieta 41116 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka cezara 610 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (157.58 g) Energia z białka: 23 % (87.83 g) Energia z tłuszczy: 43 % (74.15 g)

Dieta 41117 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (184.93 g) Energia z białka: 16 % (60.22 g) Energia z tłuszczy: 44 % (76.84 g)

Dieta 41118 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Burger wołowy 591 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (146.93 g) Energia z białka: 26 % (100.01 g) Energia z tłuszczy: 40 % (69.73 g)

Dieta 41119 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (245.65 g) Energia z białka: 21 % (82.65 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.45 g)

Dieta 41143 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (234.43 g) Energia z białka: 19 % (70.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.28 g)

Dieta 41144 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (240.26 g) Energia z białka: 19 % (69.49 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.74 g)

Dieta 41145 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (173 g) Energia z białka: 23 % (87.7 g) Energia z tłuszczy: 38 % (64.73 g)

Dieta 41188 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (233.94 g) Energia z białka: 15 % (58.32 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.93 g)

Dieta 41189 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (246.64 g) Energia z białka: 14 % (52.02 g) Energia z tłuszczy: 32 % (57.58 g)

Dieta 41193 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (257.87 g) Energia z białka: 11 % (41.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.78 g)

Dieta 41194 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (253.15 g) Energia z białka: 14 % (57.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.6 g)

Dieta 41195 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (253.28 g) Energia z białka: 14 % (54.23 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.38 g)

Dieta 41198 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (301.83 g) Energia z białka: 13 % (48.8 g) Energia z tłuszczy: 19 % (32.73 g)

Dieta 41283 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (233.59 g) Energia z białka: 15 % (54.58 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.64 g)

Dieta 41286 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (252.99 g) Energia z białka: 14 % (53.26 g) Energia z tłuszczy: 30 % (53.11 g)