Dieta 1600 kcal - strona 209

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 43664 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (274.07 g) Energia z białka: 11 % (40.42 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.54 g)

Dieta 43665 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (271.6 g) Energia z białka: 11 % (43.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (48.25 g)

Dieta 43666 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (235.97 g) Energia z białka: 13 % (50.62 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.18 g)

Dieta 43667 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (256.33 g) Energia z białka: 13 % (48.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.16 g)

Dieta 43668 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (244.59 g) Energia z białka: 15 % (54.95 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.48 g)

Dieta 43669 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (257.1 g) Energia z białka: 13 % (47.92 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.67 g)

Dieta 43690 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (276.21 g) Energia z białka: 15 % (56.02 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.84 g)

Dieta 43733 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (288.88 g) Energia z białka: 15 % (58.45 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.77 g)

Dieta 43734 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (245.32 g) Energia z białka: 13 % (53.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (59.06 g)

Dieta 43737 zobacz dietę	Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka grecka 478 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (257.75 g) Energia z białka: 13 % (49.74 g) Energia z tłuszczy: 31 % (54.83 g)

Dieta 43738 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (228.13 g) Energia z białka: 20 % (77.93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.93 g)

Dieta 43739 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 314 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (233.7 g) Energia z białka: 24 % (91.8 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.57 g)

Dieta 43740 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (226.44 g) Energia z białka: 22 % (85.24 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.2 g)

Dieta 43741 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (249.66 g) Energia z białka: 18 % (70.43 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.02 g)

Dieta 43742 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (211.3 g) Energia z białka: 19 % (75.6 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.6 g)

Dieta 43743 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Polski obiad 453 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (258.33 g) Energia z białka: 16 % (61.45 g) Energia z tłuszczy: 24 % (42.29 g)

Dieta 43744 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (251.96 g) Energia z białka: 20 % (78.25 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.21 g)

Dieta 43745 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1604 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (232.52 g) Energia z białka: 20 % (80 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.7 g)

Dieta 43746 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Polski obiad 453 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 227 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (174.02 g) Energia z białka: 24 % (92.84 g) Energia z tłuszczy: 36 % (60.58 g)

Dieta 43749 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 24 % (116.34 g) Energia z białka: 27 % (107.57 g) Energia z tłuszczy: 49 % (87.92 g)